Y字などで足を上げるときに使う３つの要素｜バレエ整体

今回は『Y字などの足上げで使う３つの要素』についてお話します。

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他にもアラベスクで足上げしやすくする４つの要素についても紹介
  / senshinryochi  

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チャプター
0:00 Y字などの足上げで必要な３つの要素
3:01 『ポーズを支える強度』が足りなないと可動域も広がらない
5:40 育てたいのは床押す力と引き上げ力


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島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。

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