Скачать
Joga Nidra - savigydos seansas
Автор: Edmundas Petruoka
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 206
Описание:
Joga nidros praktikos nauda:
1. Atpalaiduoja raumenų, minčių ir emocinę įtampą.
2. Lavina atmintį, padeda pagerinti mokymosi našumą.
3. „Perkrauna“ kūną ir suteikia energijos.
4. Gali padėti subalansuoti autonominę nervų sistemą ir užtikrinti optimalų jos funkcionavimą.
5. Pagerina miego kokybę.
6. Padeda sąmoningai pažinti save.
7. 50 min., trukmės joga nidros praktika gali atstoti 2-4 valandas miego.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
