미국 트럼프 정부 충격폭로 우리가 평생 믿었던 "식단표"는 가짜였다. 제발 고기 계란 드세요 (건강쏙쏙)
Автор: 비만탈출 연구소 - 다이어트 가이드
Загружено: 2026-01-18
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비만탈출연구소에서는 여러분들의 건강한 삶을 위한 건강 정보를 전합니다.
2026년 1월 7일, 미국 정부가 폭탄 선언을 했습니다.
"지난 40년간 우리가 알려준 식단표는 잘못됐다"는 거예요.
미국 성인 70퍼센트 이상이 과체중이나 비만 상태고,
청소년 3명 중 1명은 당뇨병 직전입니다.
의료비의 90퍼센트가 만성질환 치료에 들어가고 있어요.
그럼 어떻게 해야 하나?
탄수화물은 줄이라는데 평생 밥을 먹어왔고, 고기는 늘리래도 콜레스테롤 무섭죠.
60세 되면 후회하실 겁니다. "그때 제대로 알았더라면"하고요.
지금부터 딱 15분만 투자하세요.
미국이 왜 식단표를 뒤집었는지, 우리는 뭘 먹어야 하는지 명확하게 알려드립니다.
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