Struggling with a fear of flying? You're not alone. In this video, we're breaking down the 5 most common mistakes that can make flight anxiety so much worse, from forgetting water to being caught off-guard by a panic attack. I’m sharing the practical travel tips and coping mechanisms I’ve learned from my own experiences and from my flight attendant friends to help you feel more in control.
Discover simple yet powerful strategies to prevent a panic attack in the airplane, including unique mind tricks and expert advice from a pilot. Learn how to manage claustrophobia, what to tell the flight crew, and how to pack your carry-on for maximum calm. Our goal is to help you move from scared to fly to confidently overcoming your fear of flying for a truly relaxing travel experience.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["cLVBbIOgyP8"]=>
object(stdClass)#5503 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cLVBbIOgyP8"
["related_video_title"]=>
string(183) "ТОП 20 хитростей для комфортного перелёта! Как пережить длительный перелет и справиться с джетлагом?"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pMt4JZeZ0r4"]=>
object(stdClass)#5518 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pMt4JZeZ0r4"
["related_video_title"]=>
string(129) "НОВЫЕ Правила Провоза Ручной Клади, которые Вы ОБЯЗАНЫ Знать в 2025 году!"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["r0WSXUlH8Mo"]=>
object(stdClass)#5504 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r0WSXUlH8Mo"
["related_video_title"]=>
string(60) "【パニック障害】４年ぶりに飛行機に挑戦！"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QjV0BiEL3pA"]=>
object(stdClass)#5501 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QjV0BiEL3pA"
["related_video_title"]=>
string(57) "😨FEAR OF FLYING😨 12 Helpful TIPS by CAPTAIN JOE ✅"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["MVBVMJS-W6Y"]=>
object(stdClass)#5496 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MVBVMJS-W6Y"
["related_video_title"]=>
string(50) "Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cniwOGwBAdg"]=>
object(stdClass)#5514 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cniwOGwBAdg"
["related_video_title"]=>
string(138) "Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#5493 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Z0tI-Iu6al4"]=>
object(stdClass)#5513 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Z0tI-Iu6al4"
["related_video_title"]=>
string(71) "СОВЕТЫ ДЛЯ НЕРВНЫХ ЛЕТАЮЩИХ (ОТ ПИЛОТА)"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yuJoiv0jPoU"]=>
object(stdClass)#5498 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yuJoiv0jPoU"
["related_video_title"]=>
string(110) "14 важных нюансов провоза багажа и ручной клади в самолете 2025"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3fXGXpPU41s"]=>
object(stdClass)#5510 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3fXGXpPU41s"
["related_video_title"]=>
string(161) "Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["iu8pTfZdM78"]=>
object(stdClass)#5492 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iu8pTfZdM78"
["related_video_title"]=>
string(44) "'Plane Whisperer' Helps Others Overcome Fear"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6ekqfL_LABY"]=>
object(stdClass)#5502 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6ekqfL_LABY"
["related_video_title"]=>
string(116) "Уникальная немецкая кинохроника штурма Брестской крепости (1941)"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["le0P5Zr0dx0"]=>
object(stdClass)#5497 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "le0P5Zr0dx0"
["related_video_title"]=>
string(56) "Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 пунктов"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OvGE-abUoHA"]=>
object(stdClass)#5494 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OvGE-abUoHA"
["related_video_title"]=>
string(124) "Одна ручная кладь на 8 недель в Европе — моя точная система упаковки"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SjWLLsaxhZU"]=>
object(stdClass)#5495 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SjWLLsaxhZU"
["related_video_title"]=>
string(157) "15 скрытых хитростей в авиаперелетах, о которых авиакомпании намеренно молчат! | Global Flow"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fP7czzekx2A"]=>
object(stdClass)#5483 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fP7czzekx2A"
["related_video_title"]=>
string(172) "Владимир Владимирович, что вы несёте? | Екатерина Шульман о внесении себя в реестр террористов"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pe6OWCIiQaY"]=>
object(stdClass)#5484 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pe6OWCIiQaY"
["related_video_title"]=>
string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NgsZuCkUqZU"]=>
object(stdClass)#5490 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NgsZuCkUqZU"
["related_video_title"]=>
string(111) "Выучи АНГЛИЙСКИЙ за 30 минут | слушай английские фразы на фоне"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["plwJ67rmFF4"]=>
object(stdClass)#5491 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "plwJ67rmFF4"
["related_video_title"]=>
string(135) "Как гостиничные воры выбирают своих жертв (избегайте этой ошибки!) | Global Flow"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7xmBDIuNTiY"]=>
object(stdClass)#5489 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7xmBDIuNTiY"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
