VEKSELÅNDEDRÆTTET // ÅNDEDRÆTSØVELSE [9. dec.]
Автор: Yoga med Signe
Загружено: 2019-12-19
Просмотров: 1758
Vekselåndedrættet (Nadi Shodana) er en åndedrætsøvelse, der renser og afbalancerer kroppens nervestrømme. Den styrker din vitale energi, som i yogaen kaldes prana. Øvelserne virker beroligende på nervesystemet og genoplader krop og sind.
Jeg håber, at du vil nyde den, og at du kan mærke roen sænke sig.
----------------------------------
DYRK MERE ONLINEYOGA MED MIG HER: https://www.yogamedsigne.dk
14 dages gratis prøveperiode!
For kun 100,-/md får du adgang til yoga inden for:
Yin yoga
Dynamisk yoga
Gravidyoga
Yoga for smerter
Åndedrætsøvelser
Meditationer
Derudover får du live stream af yin yoga et par gange om måneden og adgang til et lukket yogafællesskab på Facebook, hvor vi støtter og holder hinanden i tillid på hver vores (yoga)rejse.
Det vil glæde mig at guide dig til mere ro og velvære, der hvor du er.
Kærligst,
Signe ❤️
-----------------------------------------------------
ONLINEYOGA: https://www.yogamedsigne.dk
INSTAGRAM: / signeyoga
FACEBOOK: / signeboetterjensen
![VEKSELÅNDEDRÆTTET // ÅNDEDRÆTSØVELSE [9. dec.]](https://ricktube.ru/thumbnail/t5_AlMXww3A/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![YOGA FOR RYGSØJLEN [5. dec.]](https://ricktube.ru/thumbnail/5HxzQLe6QCs/mqdefault.jpg)
![MORGENYOGA FOR HELE KROPPEN [10. dec]](https://ricktube.ru/thumbnail/4FhjIBvYL5M/mqdefault.jpg)
![YOGA FOR MAVEN // Styrketræning af kropsstammen og arme [6 dec.]](https://ricktube.ru/thumbnail/IKKyvNYCCBk/mqdefault.jpg)
![BLID MORGENYOGA [på 10 minutter] - Langsomme bevægelser, fleksibilitet i rygsøjlen og stærk ryg.](https://ricktube.ru/thumbnail/5hxnWf2_jgg/mqdefault.jpg)
![HJERTEÅBNENDE YIN-YOGA [8. dec.]](https://ricktube.ru/thumbnail/lYoKtYpR7XQ/mqdefault.jpg)
![YOGA FOR HOFTERNE [1. dec. Yogajulekalender 2019]](https://ricktube.ru/thumbnail/kLmnE6xvjTg/mqdefault.jpg)