NEDEN HAYIR DİYEMİYORUZ? | Hatice Kübra Tongar

Bazen kendimizi; hiç borç vermememiz gereken kişiye borç verirken, bir başkasının zorluklarını üzerinden alıp ebeveynlik yaparak insanları koruyorken, kendi hayatımızı zorlayacak yardımlar yaparken görebiliriz. Bu durum karşısında kendi sınırlarımızın üzerine basıp geçebiliyoruz. Peki neden sınır koymak isterken sınır koyamıyoruz? Neden biz hayır demek isterken sınır hayır diyemiyoruz? Bu konuda bizi engelleyen şey nedir?

Hayır diyemememizin önündeki engeller:

1.Toplumsal kabul her şeye evet diyenlerin yanındadır... Bu algı üzerine kurulan ilişkiler sağlıklı değil menfaat üzerine kurulu bir ilişkidir. Sınırları olan insanlar her zaman daha fazla saygı görür. Unutulmamalıdır ki bir hayır denilecek ince çizgiyle kabulsüzlük gerçekleşir.

2. İçimizdeki değersizlik hissi... Değer kazanmak için hayır denilmiyor. Oysa her zaman müsait olarak her zaman evet diyerek değerli olunmaz.

3. Kendimize dair öz saygımızın olmaması, öz saygının yeterince gelişmemesi. Bir bireyin hayat prensibi, ilkeleri, değerleri, duruşu olduğunda her şeye "evet" diyemez.

4. Öz kabulün gelişememesi... Her şeyi yapmamız mümkün ve gerçekçi değil yaptıklarımız ve yapamadıklarımızla kabul etmeliyiz kendimizi. Ne kadar yapabiliyorsam..

5. Yalnız kalma korkusu... "Hayır" dediğimizde kötü olaylarla karşı karşıya kalacağımızı düşünürüz. Oysa herkesi aynı anda mutlu edemeyiz.

6. Hayır diyemediğiniz için mi yardım ediyorsunuz yoksa canı gönülden istediğiniz için mi yardım etmek istiyorsunuz bunu ayırt etmeliyiz. Canı gönülden yardım ettiğiniz zaman bunun belirtileri vardır. Mutlu olursunuz, huzurlu olursunuz, beklentiniz olmaz karşılık beklemezsiniz. En önemlisi iyiliği, minnet ilişkisine bir araç olarak kullanamazsınız. Hayır diyemediğiniz için yaptığınız iyilikte tükenmeye başlarsınız, yorulduğunuzu hissedersiniz.

7. Hayır diyememenizin sebebi konfor alanından çıkmak istememenizdir. Hayır demek sorumluluk almaktır. Tartışma ya da kavga olabilir, ilişki kesilebilir vs. Şunu unutmamalıyız ki bazen hayır diyebilmekte de bir "hayır var" dır.

Hatice Kübra Tongar YouTube kanalına hoş geldiniz! Bu kanalda anne-çocuk ilişkisi, manevi eğitim, pozitif ebeveynlik ve aile içi iletişim gibi konularda rehberlik bulabilirsiniz. Psikolojik danışmanlık tecrübelerimle harmanlanmış pratik öneriler, kitap özetleri, seminer kayıtları ve hayatınızı kolaylaştıracak bilgiler burada sizlerle.

Takip etmek ve yeni videolar için abone olun:    / haticekubratongarresmi  

İyileşen Kendiliğim - Hatice Kübra Tongar videolarını izlemek için tıklayın! 👉    • İNSAN EKSİK YÖNLERİNİ NASIL GELİŞTİRİR?  |...  

İyileşen Evliliğim - Hatice Kübra Tongar videolarını izlemek için tıklayın! 👉    • REGL DÖNEMİNDEKİ EŞİNİZE BUNLARI YAPIN | H...  

İyileşen Ebeveynliğim - Hatice Kübra Tongar videolarını izlemek için tıklayın! 👉    • ANNELER! ANNELİĞİ ABARTMAYIN… | Hatice Küb...  

Bağırmayan Anneler - Hatice Kübra Tongar videolarını izlemek için tıklayın! 👉    • TEKNOLOJİ VE AİLE | Bağırmayan Anneler | 1...  

İyileşen Dini Hayatım - Hatice Kübra Tongar videolarını izlemek için tıklayın! 👉    • "DEİZME KARŞI EN ETKİLİ YOL!..."  | Hatice...  

#haticekübratongar #bağırmayananneler #hayırdiyememek