【バレットジャーナル】体重＆体脂肪ログをグラフで管理｜なくてはならないハビットトラッカーを作る
Автор: もりーのBUJO工房
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 287
動画をご覧いただき、ありがとうございます。
今回は体重＆体脂肪ログ専用のグラフとハビットトラッカーを作る様子をお届けいたします。
ハビットトラッカーを一旦やめてみようと試みましたが、なくてはならない存在であることに気が付きました。
体重と体脂肪はグラフで管理してみたら、あまりにも変動が激しいことに気が付きました。
どなたかの参考になりましたら本望です。
もりー
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0:00 オープニング
0:40 大枠を作る
1:55 体重と体脂肪のグラフを分けた理由
3:06 ハビットトラッカーを作る
4:27 実際に記入してみる
6:48 レタリングとハンコ
8:06 天気記録を作る
8:46 エンディング
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