TIPS para cuidar nuestro estado emocional
Автор: Hospital General de València
Загружено: 2025-06-27
Просмотров: 183
📣 En esta quinta píldora, profesionales del Equipo de Enfermería especialista en Salud Mental, del Hospital General de València, recrean una conversación en la que se abordan los malos hábitos que pueden afectar a la calidad del sueño y, en consecuencia, a la salud mental. A través de un diálogo cercano, identifican conductas cotidianas que interfieren con un buen descanso, explican su impacto en el bienestar emocional y ofrecen recomendaciones prácticas para mejorar la higiene del sueño.
Esta serie de vídeos informativos está dirigida a pacientes, familiares y población general, con el objetivo de promover hábitos saludables, sensibilizar y cuidar la salud mental.
¡Nos vemos en la siguiente píldora 🗣🏥!
❤️🩹Cuídate y cuida a tu entorno.
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