Чем страшно ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ? Как справиться с выгоранием| МОЙ НОВЫЙ ЭТАП В ЖИЗНИ

Эмоциональнее выгорание - это состояние умственного и физического истощения, которое возникает в результате запущенного хронического стресса. Чем страшно эмоциональное выгорание, какие симптомы характерны для эмоционального выгорания и как с ним справиться, я расскажу в сегодняшнем ролике, так как именно с этим состоянием последние несколько месяцев я находилась "в тесном контакте", так сказать. А еще я расскажу, что сейчас происходит у меня в жизни, куда я пропала, чем занимаюсь, где нахожусь и много другое, так что приготовьтесь удивляться.

0:00 - Приветствие. Вступление
02:47 - Факторы, которые привели меня к эмоциональному выгоранию. Моя история
08:12 - Рекомендации и практические советы по работе с выгоранием
16:44 - Заключение

✔️Нутрицевтики при работе с хроническим стрессом и выгоранием https://t.me/fitnessomaniya/6055
✔️ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС И ЛИШНИЙ ВЕС. ДЕЙСТВИЕ КОРТИЗОЛА НА ОРГАНИЗМ https://t.me/fitnessomaniya/5914
✔️Питание во время стресса https://t.me/fitnessomaniya/5416

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟   / yaneliya_skripnik  
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya
►Я Вконтакте ➟ http://vk.com/yana_ftns
►Канал на Яндекс.Дзен ➟ https://zen.yandex.ru/id/5f3e08518284...
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru

МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон "Попакач на 360" ➟ https://popakach.fitnessomaniya.com/l...
►Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://gorizhyr.fitnessomaniya.ru/lan...
► Марафон по похудению "Идеально тело с нуля" ➟ https://idealnoetelo.fitnessomaniya.r...
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi...

💸Поддержать канал💸
PayPal: [email protected]
Карта Приват Банка: 5167985661884809

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @fitnessomaniya  

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!