15 minuti di yoga per sentirti forte e vitale
Автор: Denise Dellagiacoma
Загружено: 2025-08-23
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Una pratica dinamica adatta a chi ha già familiarità con lo yoga.
In questi 20 minuti, lavoreremo su forza, flessibilità, sempre con il respiro consapevole.
Ideale per iniziare la giornata con energia o ricaricarsi durante una pausa.
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Namaste
Denise
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