Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Стрессоустойчивость: ✅ как укрепить психику

Автор: Клиника Доктор САН

Загружено: 2022-06-17

Просмотров: 14648

Описание:

https://doctorsan.ru/lechenie-stressa
Тема стресса на сегодняшний день стала очень актуальной, но как часто мы задумываемся о причинах и влиянии стресса на наш организм. Как именно стресс влияет на наш организм, как это мешает полноценной продуктивной жизни. Для понимая механизмов воздействия стресса следует обратиться к эволюционным истокам, понять как именно развивался стресс, как современное понятие и как именно справляться с его последствиями.

Однако мы понимаем, что справляться со стрессом недостаточно и необходимо обнаружить триггеры его возникновения, выработать механизмы устойчивости. Клинический психолог рассказывает о методах борьбы со стрессом, о копинг-механизмах, которые помогают абстрагироваться от стрессовых факторов. Из видео вы узнаете о методах укрепления психики и как стать более стрессоустойчивым.

00:30 • Почему тема стресса так актуальна?
01:04 • Как протекают реакции организма на стресс?
05:40 • Отличается ли реакция организма на реальную и гипотетическую угрозу?
06:40 • Феномен психосоциального стресса
07:40 • Феномен тревоги
08:05 • Какие сформировались психологические механизмы у человека для адаптации к стрессу?
08:29 • Физиологический и психосоциальный стресс
09:33 • Как стресс влияет на сосудистую систему?
11:00 • Разбор понятий и механизма работы гомеостаза и аллостаза
12:35 • Концепция биопсихосоциального подхода
14:28 • Копинг-механизмы для борьбы со стрессом
17:32 • Как быть стрессоустойчивым и стать более адаптивным?

#Стрессоусточивость #КакСтатьСтрессоуйточивым #Стресс

► Возникли вопросы?
Консультация психиатра онлайн - https://doctorsan.ru/konsultaciya-psi...
Консультация психотерапевта онлайн - https://doctorsan.ru/konsultaciya-psi...
Телефон: +7 (812) 407-18-00
E-mail: [email protected]

► Клиника Доктор САН
Сайт: https://doctorsan.ru
Вконтакте: https://vk.com/doctorsan
Telegram: https://t.me/DoctorSAN

Стрессоустойчивость: ✅ как укрепить психику

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R-kttJjoUMs" ["related_video_title"]=> string(98) "Главное о памяти: ✅ как она работает и как ее улучшить" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Клиника Доктор САН" } [1]=> object(stdClass)#5736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "miJM4WIRKkA" ["related_video_title"]=> string(90) "Личность: ✅ понятие, нарушения, психодиагностика" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Клиника Доктор САН" } [2]=> object(stdClass)#5761 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gIKdbkDT9wU" ["related_video_title"]=> string(70) "Неврозы: ✅ лечение, симптомы и причины" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Клиника Доктор САН" } [3]=> object(stdClass)#5768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0v4pi4Ywjg8" ["related_video_title"]=> string(101) "Как клинический психолог определяет патологию психики" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Клиника Доктор САН" } [4]=> object(stdClass)#5747 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JS5xS02WrgQ" ["related_video_title"]=> string(104) "Психотерапия при неврозах: ✅ особенности и длительность" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Клиника Доктор САН" } [5]=> object(stdClass)#5765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ArTWNT7OgMI" ["related_video_title"]=> string(184) "Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [6]=> object(stdClass)#5760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fE7K5sD400Q" ["related_video_title"]=> string(120) "Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [7]=> object(stdClass)#5770 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H8QKk7cJV0w" ["related_video_title"]=> string(33) "Нервное истощение" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Доктор Комаровский" } [8]=> object(stdClass)#5746 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n6esWT_g1Hg" ["related_video_title"]=> string(114) "Астения: ✅ лечение, симптомы и причины астенического синдрома" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Клиника Доктор САН" } [9]=> object(stdClass)#5764 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Dw3pL-QhD1o" ["related_video_title"]=> string(176) "О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } }
Главное о памяти: ✅ как она работает и как ее улучшить

Главное о памяти: ✅ как она работает и как ее улучшить

Личность: ✅ понятие, нарушения, психодиагностика

Личность: ✅ понятие, нарушения, психодиагностика

Неврозы: ✅ лечение, симптомы и причины

Неврозы: ✅ лечение, симптомы и причины

Как клинический психолог определяет патологию психики

Как клинический психолог определяет патологию психики

Психотерапия при неврозах: ✅ особенности и длительность

Психотерапия при неврозах: ✅ особенности и длительность

Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец

Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

Нервное истощение

Нервное истощение

Астения: ✅ лечение, симптомы и причины астенического синдрома

Астения: ✅ лечение, симптомы и причины астенического синдрома

О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов

О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]