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正向心理學≠不要想太多！劉軒⨉張修修對談《高效原力》📕
Автор: suncolor三采文化
Загружено: 2024-06-13
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❝這本書中有個理論，就是這些年來，我一直在推的「正向心理學」❞
❝很多人以為正向心理學就是「往好處想，或者不要想太多」No！❞
Podcast頻道「劉軒的How To人生學」與 張修修 對談《#高效原力》📕
阿里．阿布達爾 如何在一片人設翻車的YouTuber中，不斷創造出精緻有料的影片，還能讓自己的狀態很自在！
🎧收聽完整節目｜https://tinyurl.com/39xtt7nj
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#想成功就該刻苦耐勞？努力≠效率！
阿里．阿布達爾 從醫生到創業家 #6年間賺了3億元，首次在新書《#高效原力》公開「高效率的成功關鍵」，其實在於「#愉悅心態」💡
❝工作中的正向情緒，能夠帶來更多能量，應用愉悅心態，做更多重要的事！❞
阿里．阿布達爾 曾經也認為「想成功就要受點苦」，並陷入過勞倦怠，最終發現一流的人都在應用「#愉悅心態」，帶動「創造樂趣→激發動力→提高生產力→創造樂趣…」的正向循環，也讓工作和學習不再艱難又痛苦！
#科學證實有效的具體實踐法
書中透過「激勵、解鎖、續航」三大面向、54個實用技巧，結合歌手艾黛兒、諾貝爾獎得主和Netflix等故事，讓你全面應用到工作、學習、人際關係和生活中，科學證實有效幫助 #克服拖延、#突破倦怠！
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