Скачать
МЕДИТАЦИЯ НЕ ҮШІН КЕРЕК? НЕГЕ БӘРІ МЕДИТАЦИЯ ЖАСАЙДЫ?
Автор: SmartFit QZ
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 19
Описание:
Бұл видеода медитация деген не, оны қай жерде және қалай жасауға болатыны, сондай-ақ медитацияның пайдасы туралы қарапайым әрі түсінікті түрде айтылды.
Қазіргі өмірде ой көп, стресс көп.
Медитация — өзіңмен өзің қалуға, ойды тыныштандыруға және ішкі тепе-теңдікті табуға көмектеседі.
Бұл видео: – жаңадан бастаушыларға
– ойы шаршаған адамдарға
– тыныштық пен фокус іздегендерге арналған
Күніне небәрі 3–5 минут тыныштық та жеткілікті.
Ең бастысы — тұрақтылық.
Егер видео пайдалы болса, лайк басып,
алдағы видеоларды өткізіп алмау үшін каналға жазыл.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
