تلخيص كتاب قوة العادات | كيف تغيّر حياتك ببناء عادات النجاح | كتاب مسموع

🔥 تلخيص كتاب قوة العادات – سر تغيير حياتك بعادة واحدة بسيطة!
هل تبحث عن تلخيص كتاب قوي يدفعك للتغيير؟ في هذا الفيديو نقدم ملخص كتاب قوة العادة بأسلوب مبسّط وفعّال، يساعدك على فهم واستغلال قوة العادة في بناء حياتك المثلى.

ما هو الكتاب؟

الكاتب: تشارلز دوهيج، صحفي استقصائي في نيويورك تايمز وحائز على جائزة بوليتزر.

الفكرة الأساسية: كيف تتشكل العادات (حلقة: الإشارة – السلوك – المكافأة)، وكيف نستطيع إعادة تشكيلها لتكون في صالح النجاح.

لماذا يجب عليك مشاهدة هذا الفيديو؟ لأن العملية ليست مجرد معلومات، بل أدوات يوميّة يمكنك تطبيقها فورًا لتبدأ في بناء عادات تُغير حياتك.

ما ستتعلمه من هذا التلخيص:

طريقة عمل حلقة العادة وكيف تحدد سلوكك اليومي.

خطوات عملية لكسر العادات السيئة وبناء عادات إيجابية.

مفهوم العادة المحورية (Keystone Habit) وكيف تغير مجالات حياتك كلها.

كيف تُقوّي إرادتك بذكاء وتحوّلها إلى دعم خفي لنجاحك.

أمثلة واقعية من الأفراد والشركات لتطبيق مبادئ تنمية بشرية واقعية.

⏱️ التقسيم الزمني للفيديو – كتاب قوة العادات

00:00 ▶️ المقدمة: لماذا هذا الكتاب مهم لحياتك؟
02:53 📖 الفصل الأول: عادة الفرد – كيف تتكون العادات؟
05:38 📖 الفصل الثاني: حلقة العادة (المحفّز، الروتين، المكافأة)
08:14 📖 الفصل الثالث: قوة الإيمان في تغيير العادات
11:06 📖 الفصل الرابع: العادات القوية داخل المؤسسات والشركات
13:43 📖 الفصل الخامس: كيف تبني عادة ناجحة وتكسر عادة سيئة؟
16:57 📖 الفصل السادس: دور العادات في حياتنا اليومية والقرارات الكبرى
19:53 📖 الفصل السابع: قصص ملهمة عن أشخاص وشركات غيروا عاداتهم
22:35 📖 الخاتمة: الدروس المستفادة وكيف تطبقها في حياتك

ادعمنا بالتفاعل:

لا تنسَ الضغط على إعجاب (👍) إذا وجدت الملخص مفيدًا.

شاركنا في التعليقات: ما العادة الصغيرة التي تنوي البدء بها؟

اضغط اشتراك وتفعّل الجرس ليصلك كل جديد من ملخصات الكتب الصوتية والتنمية الذاتية.

في النهاية، تلخيص كتاب قوة العادة ليس مجرد سرد، بل دعوة لبدء عادة صغيرة اليوم، قد تكون نقطة تحول في حياتك غدًا. دع التغيير يبدأ من الآن عبر ملخص تنمية بشرية عملي وحقيقي.

#تلخيص_كتب #كتب_تطوير_الذات #ملخص_كتاب #كتب_مسموعة #كتب_غيرت_حياتي