Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Страдаешь запорами? Простой способ решить это.

Автор: Лаборатория умного проживания жизни

Загружено: 2025-05-28

Просмотров: 2492

Описание:

Вы знали, что 70% запоров связаны всего лишь с… нехваткой воды?
⠀
Да, звучит банально — но сколько раз вы вспоминали об этом в поездках, командировках, долгих перелётах?
⠀
Я всегда думала: "Ну, чуть меньше воды — какая разница?"
А потом… здрасте, вздутие и камень вместо живота.
⠀
Как нутрициолог, я знаю:
💧 вода — это не просто “напиток”. Это то, что позволяет клеткам двигаться, а кишечнику — работать как часы.
⠀
👉 Поэтому мой лайфхак:
Вернулась домой — сначала вода, потом уже еда.
⠀
Пить достаточно — значит поддерживать:
🔹 перистальтику кишечника (движение пищевого комка),
🔹 баланс микробиоты,
🔹 мягкость всего процесса (вы поняли, о чём я 😉).
⠀
💡 Если вы в поездке — возьмите с собой любимую бутылку.
Пейте чаще, чем обычно.
И… не вините “странную еду” или смену климата, если причина может быть куда проще.
⠀
А у вас тоже кишечник капризничает после поездок?
💬 Делитесь своими лайфхаками — или спрашивайте про мои: помогу найти ту золотую норму, где запоры остаются в прошлом.

Страдаешь запорами? Простой способ решить это.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4248 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [1]=> object(stdClass)#4221 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xqr4JkVHY4U" ["related_video_title"]=> string(105) "Историческое решение по Украине / НАТО идёт в наступление" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wstGk5m1m1Q" ["related_video_title"]=> string(102) "ИДЕАЛЬНЫЕ ноги к ЛЕТУ! ЕДИНСТВЕННЫЙ действенный способ!" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(35) "Команда Флебологов" } [3]=> object(stdClass)#4253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [4]=> object(stdClass)#4232 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [5]=> object(stdClass)#4250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DQGleX6Cwaw" ["related_video_title"]=> string(62) "Максимальное унижение Зеленского" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [6]=> object(stdClass)#4245 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FN9UrysYkcg" ["related_video_title"]=> string(167) "⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [7]=> object(stdClass)#4255 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W0IO1O3IRno" ["related_video_title"]=> string(181) "Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(27) "Тень Голливуда" } [8]=> object(stdClass)#4231 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [9]=> object(stdClass)#4249 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HDrpywABWxY" ["related_video_title"]=> string(159) "Прохор Шаляпин готов стать отцом! У Сергея Зверева хотят отобрать квартиру! | PRO-Новости" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(25) "МУЗ PRO-Новости" } }
⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

Историческое решение по Украине / НАТО идёт в наступление

Историческое решение по Украине / НАТО идёт в наступление

ИДЕАЛЬНЫЕ ноги к ЛЕТУ! ЕДИНСТВЕННЫЙ действенный способ!

ИДЕАЛЬНЫЕ ноги к ЛЕТУ! ЕДИНСТВЕННЫЙ действенный способ!

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Максимальное унижение Зеленского

Максимальное унижение Зеленского

⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ

⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ

Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов

Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Прохор Шаляпин готов стать отцом! У Сергея Зверева хотят отобрать квартиру! | PRO-Новости

Прохор Шаляпин готов стать отцом! У Сергея Зверева хотят отобрать квартиру! | PRO-Новости

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]