КАК ИЗЯДОХ ТЕЗИ ЛИСТА? HOW I EAT THESE LEAVES?
Автор: Dilian Georgiev
Загружено: 2025-06-13
Просмотров: 2868
Черничевите листа не са само за копринените буби – те са изключително полезни и за хората! Богати са на антиоксиданти, витамини (особено С и А), минерали като калций, калий и желязо, а също така съдържат и съединения, които подпомагат регулирането на кръвната захар. Чаят от листа на черница се използва традиционно за подкрепа на метаболизма и за понижаване на кръвната захар, а попарените листа са чудесна добавка към ястия – нежни, с леко тревист вкус и полезни. Днес ще приготвя омлет с попарени листа от черница, сирене, пармезан, сол, черен пипер и маслини каламата – лесно, бързо и здравословно! И не забравяйте чашата чай – истинска природна сила.
Mulberry leaves aren't just for silkworms – they’re surprisingly beneficial for us humans too! Rich in antioxidants, vitamins (especially A and C), and minerals like calcium, potassium, and iron, they also contain compounds that help regulate blood sugar levels. Mulberry leaf tea has been traditionally used to support metabolism and reduce blood sugar, while the blanched leaves are tender and slightly grassy in flavor – a great addition to meals. Today I’m making an omelette with blanched mulberry leaves, cheese, Parmesan, salt, black pepper, and Kalamata olives – simple, quick, and healthy! And don’t forget the cup of tea – a real boost from nature.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
