Cách học bơi nhanh

Bạn mới bắt đầu học bơi và chưa biết bắt đầu từ đâu? Trong video này, mình sẽ hướng dẫn bạn 4 bài tập cơ bản dành cho người mới tập bơi: Thở nước, Thả nổi, Lướt nước, và Đạp chân bơi ếch. Đây là những kỹ thuật quan trọng giúp bạn làm quen với môi trường nước, tự tin hơn khi bơi, và cải thiện khả năng vận động dưới nước. Đừng bỏ lỡ những mẹo nhỏ trong từng bài tập để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!