Meditație Ghidată Vipassana 15 minute | Mindfulness | Limba Română | Vibrații Înalte

Urmeaza o meditatie ghidata VIPASSANA de 15 minute pentru a te ajuta sa te ancorezi in momentul prezent. Vipassana Romania.

Această practică este una dintre cele mai vechi si simple tehnici de meditatie din lume.

Vipassana este o tehnică de meditație propusă de Buddha cu 2500 de ani în urmă, pentru a scăpa de suferință și a câștiga libertatea.

Vipassana înseamnă „a vedea lucrurile așa cum sunt în realitate”. Această tehnică are ca scop eradicarea impurităților mentale, rezultând fericirea cea mai înaltă și eliberarea de condiționări.

Este un proces de auto-purificare prin auto-observare. La inceput se observa propria respiratie naturala, in scopul concentrarii atentiei.

Cu ajutorul acestei atentii foarte ascutite se incepe observarea naturii schimbatoare a corpului si spiritului, a adevarurilor universale: impermanenta eului. Tocmai realizarea adevarului prin experienta directa constituie procesul de purificare.

Drumul, in ansamblul sau (Dhamma), este un remediu universal si nu are nimic de-a face cu nicio religie organizata sau secta. Din acest motiv, oricine poate sa practice, in mod liber, oriunde si in orice moment, fara a fi in conflict cu rasa, comunitatea sau religia, iar rezultatul se va dovedi benefic pentru toti.

Ce nu este Vipassana:
Nu este un ritual bazat pe o credinta oarba.
Nu este nici un divertisment intelectual sau filosofic.
Nu este un mijloc de a fugi de greutatile vietii.

Ce este Vipassana
Este o tehnica care are ca scop transformarea suferintei.
Este o metoda de purificare mentala care iti permite sa faci fata, cu calm si echilibru, tuturor problemelor si tensiunilor vietii.
Este o arta de a trai care iti permite sa ai un rol pozitiv in viata.

Meditatia Vipassana permite atingerea telului cel mai inalt: eliberarea totala si iluminarea deplina. Scopul sau nu este de a vindeca maladiile fizice, dar purificarea mentala are ca efect secundar eliminarea multor maladii psihosomatice.

De fapt, Vipassana elimina cele trei cauze ale suferintelor noastre: dorinta, aversiunea si ignoranta.

Printr-o practica continua meditatia elimina tensiunile care se acumuleaza in viata cotidiana si desface nodurile create de obisnuinta de a reactiona in mod excesiv fata de situatiile agreabile sau dezagreabile.

Chiar daca Vipassana este o tehnica pusa la punct de Buddha, practicarea ei nu este rezervata, in exclusivitate, budistilor.

Tehnica functioneaza pornind de la principiul ca toti oamenii au aceleasi probleme si deci o tehnica prin care se elimina aceste probleme trebuie sa fie universal aplicabila. Persoane apartinand tuturor religiilor au putut experimenta binefacerile meditatiei Vipassana fara a fi vreodata in conflict cu credinta lor.

Meditatia si Autodisciplina

Bineinteles, munca de purificare interioara prin introspectie nu este niciodata usoara. Prin propriul efort, studentul meditatorul ajunge la intelegerea sa personala, nimeni nu poate munci, pentru aceasta, in locul lui.

Din acest motiv, meditatia va fi benefica numai pentru cei care lucreaza serios si respecta disciplina.

Regulile de disciplina fac parte integranta din practica meditatiei.

Ești dispus să faci o alegere conștientă? Te invit să repeți materialul in fiecare zi.

Meditatia ghidata pentru introducerea in #vipassana. limba romana.

Vrei să cunoști mai multe informații despre meditație si vibrații ?
Ți-am pregătit un cadou - este vorba despre Manualul de Medditații Vibrații Înalte: https://vibratiiinalte.ro/manualul-gr...
Accesează linkul și completează cu datele de contact pentru a primi o copie prin email.

Pentru a te înscrie la cursul de meditație pentru pace poți accesa următoarea adresă:
https://vibratiiinalte.ro/curs-de-med...

Audiție plăcută!

Dacă îți plac materialele te așteptăm cu un like, Share si subscribe!
FB:   / vibratiiinalte  
IG:   / vibratiiinalte  

Fondator: Checheriță Răducu-Mihai
contact: [email protected]
website: https://vibratiiinalte.ro/
Tehnic, voce si text: Mihai Checheriță

Vrei să ajuți proiectul?
Paypal:
https://www.paypal.me/vibratiiinalte
Revolut: 0720433937
Iți transmitem gânduri bune și #Vibrații_înalte de la malul mării . 🙏