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どうも、真理の扉です！ 今回の動画では、“タフティ理論”を中心に、「普段の“やらなきゃ”思考やコントロール欲を手放すことで、人生のシナリオがガラッと変わるかもしれない」というテーマでお話しします。

◆こんな方におすすめ

「私がなんとかしないと…」と常にプレッシャーを感じてしまう
頑張っても空回りしてしまい、疲れがたまる一方……
タフティ理論やトランスサーフィンに興味はあるけど、ちょっと難しそうに感じる
“抵抗”を手放すとどうなるのか具体例を知りたい
イメージワークやエネルギーワークが苦手・挫折した経験がある

◆動画の主な内容

ータフティ理論の世界観：眠りと覚醒

日常で無意識に「オートパイロット」状態になっている＝“夢見状態”とは？
「私が全部やらなきゃ！」と力むほど、周りの助けに気づけないワケ
内側スクリーン（思考）と外側スクリーン（現実）を同時に見るメリット

ータフティ流「抵抗」とは？

“やらねば”思考が増えるほど人生の流れが滞るメカニズム
トランスサーフィンで言う「重要性を上げすぎる」となぜうまくいかないのか
コントロール欲を緩め、外のサポートを味方につけるための考え方

ー抵抗を手放すと現実はどう変わる？

内面の力みが取れると、驚くほど周囲がスムーズに動き出す例
“必死に頑張る”のではなく、“意図を保ちつつ余白をつくる”コツ
“鏡の法則”と“映画のフィルムを切り替える”イメージ

ー2つのスクリーン & 三つ編みを使った“覚醒”ワーク

「内側スクリーン」と「外側スクリーン」を同時に観察する実践法
“三つ編み”をイメージして意図を後ろから投げるワークとは？
「私がやらなきゃ！」から「世界に許可を出す」へ意識を変えるポイント

ー具体的実践ステップ：抵抗を手放す流れ

①夢見状態に気づく → ②呼吸と姿勢を整える
③“やらねば”の洗い出し → ④三つ編みイメージで意図を後ろから投げる
⑤小さな行動を起こす（＆必要に応じて繰り返す）

ー私の独自アプローチ：身体＆メンタル・リセット法

サウナや友人とのおしゃべりでストレスゲージを定期的にゼロに戻す
軽くお酒を飲みながら作業するなど、完璧主義をゆるめる工夫
体の緊張をほぐすと、理論がよりスッと腑に落ちる理由

◆メッセージ
理屈で「抵抗を手放すのが大事」とわかっていても、
なかなか思うようにいかないときってありますよね。
タフティ理論は「私たちが普段どれだけ力んでいるか」を気づかせてくれるだけじゃなく、
「世界に許可を出す」という新しい視点も与えてくれます。

今回の動画では専門用語が多めですが、なるべく噛み砕いて解説しているので、
初めての方でも大丈夫。
後半には「なかなか効果を感じられない」「合わなくて挫折しそう」という方向けに、
私が取り入れている独自のアプローチもお話しします。
少しでも気になった方は、ぜひ気軽に最後までご覧ください。

このチャンネルでは、「意識を変えると人生のシナリオも変わる！」をテーマに、
スピリチュアルやメンタルワーク、引き寄せのコツなどを分かりやすく発信中です。
チャンネル登録・高評価もお待ちしています！

それでは、どうぞお楽しみください。

・BGMクレジット
Shadows And Dust by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.au
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/...