Adicionar proteínas, fibras ou lipídios altera o índice glicêmico dos alimentos?
Автор: Luan Lisboa
Загружено: 2025-03-26
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Será que essa combinação realmente é capaz de alterar o IG do alimento ou é só falácia?
Nesta aula rápida, eu te explico o que é IG e como fibras, proteínas ou gorduras realmente pode influenciar na glicemia.
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