내맘대로 만든 알리오올리오 파스타
Автор: [좋은가족]제주리쉬네
Загружено: 2024-04-21
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안녕하세요^^ 쉬즈님들~ 좋은가족 제주리쉬네 입니다🤗
요즘 제주는 고사리 장마라 해서 비가 많이 내리고 있어요 ㅠㅠ
이날도 오전에 비가와서 집에서 홈트를 해야하나 하며 오전에 집안일을 시간을 보내다가 오후가 되니 비가 그쳐서 조금 늦은시간에 걷기운동을 나갔습니다~
멀리는 가지 못하고 이도가 학교에서 논다고 하길래 학교 운동장을 열심히 돌고 왔습니다
이날은 시간이 없어서 만보를 채우지 못했지만 그래도 걷기운동을 했다는거에 의미를 두고 집에 돌아와 이도 ㅎ학습지 공부를 봐주고 축구학원도 보내고 해독주스도 시간맞춰 마시고 (4시) 1일1식 식단도 만들어 먹었습니다
아직도 많이 남아있는 두부면으로 뭘해먹으면 좋을까 고민하다가 집에있는 재료들로 알리오올리오 파스타를 만들어서 먹어 보았어요~ 파마산 치즈가루도 없고 페페론치노도 없었지만 청양고추 팍팍넣어 만들어 먹었습니다
건면두부는 볶음 요리에 잘 어울리는 것 같아 다음에도 볶음요리 할때 활용 해야겠어요~ 아직 7봉지나 남았.. ㅎㅎ
그럼 오늘도 저의 다이어트 영상과 함께 즐거운 시간 보내세요~🫰
항상 애청해주시는 쉬즈님들 늘 사랑하고 축복합니다❤️
※해상도 품질은1080p, 1440p, 2160p(4k) 에 맞춰서 보세요^^
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