Скачать
Dr. Kong足脊健康運動小課堂 (成人篇) –前腳掌痛【足底筋膜按摩運動】
Автор: DrKongFootcare
Загружено: 7 дек. 2022 г.
Просмотров: 9 346 просмотров
Описание:
這個運動能拉伸和放鬆痛點附近的軟組織。單側保持2分鐘，雙側為一組。
每日2-3組，每組之間放鬆30秒，運動時長約8-12分鐘。
註：運動需在足底沒有痛時進行, 足底厚繭引起的前掌痛不適用
#DrKong #DrKongHK #買鞋前先驗腳 #CHECKandFIT #驗腳 #DrKong足脊健康運動小課堂 #足脊運動 #前腳掌痛 #足底筋膜按摩
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
