Голод ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ/ ФИЗИЧЕСКИЙ

Третий признак 👇
Не забудь подписаться на @health.anita

3️⃣ Психологический голод не проходит, даже если вы уже чувствуете, что переели, он остается.
Вы пытаетесь утолить другую – психологическую – потребность.

Физический голод проходит во время еды и вы чувствуете, что приходит насыщение. Вы дали необходимую телу энергию, поэтому и потребность уходит.

Какие еще признаки психологического голода знаете?
Пишите в комментариях👇

Нам очень важно различать эти виды голода и научится удовлетворять свои потребности адекватно.

Если вы регулярно удовлетворяете психологический голод едой- это может быть один из признаков расстройства пищевого поведения

Если ты наблюдаешь у себя часто проявления психологического голода и хочешь перестать быть зависимой от еды, приглашаю ко мне на бесплатный разбор.

Записаться можно, написав мне в директ или комментарии «разбор» и я с вами свяжусь

#рпп #похудетьлегко #компульсивнонпереедание #похудеть #хочупохудеть #худеемвкусно #худеемвместе #расстройствопищевогоповедения #здоровоепитание #переедание #переедания #перееданиепсихосоматика #булимия #психологическийголод #рпппсихолог #рппвосстановление #healthanita #лишнийвес #диета #консультантпопитанию #осознанноепитание #заедаюстресс #стройность #youtube #youtubeshorts #youtuber #youtubetrending #youtubetrendingshorts #нутрициолог #рационпитания #низкокалорийныерецепты #диетолог #кетодиета #похудеть #похудение #welnesscoach #wellnesscoach #коучпоздоровью #коучпопитанию #консультантпопитанию