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体幹の奥底の硬さをとる骨格美ボディヨガワーク♪
Автор: Blue Yoga Japan
Загружено: 2022-08-25
Просмотров: 623
Описание:
体の中心から動ける体つくり♡
こんなお悩みありませんか？
▶︎ヨガを一生懸命マジメにやってるのに理想の自分に近づかない
▶︎肩や太腿がゴツゴツたくましくなってきた
▶︎力を抜く事がわからない
▶︎これ以上柔らかくならない
▶︎引き締まらない
▶︎イントラなのに実は体が硬い
▶︎痛みが出やすい
▶ヨガは自分にむいていないのかも
▶左右差を感じる
それは元々の運動神経や柔軟性、センスや理解力など、自分が原因ではなく…
動く前の土台である【骨格ポジション】が
整っていない事が原因かもしれません。
下準備をしっかりとやる事で
今のお悩みが改善する可能性は山ほどありますよ♡
【骨格美ボディヨガ】はオンライン講座で指導しています！
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＃ヨガ＃骨格美ボディヨガ＃美姿勢＃ヨガインストラクター＃RYT200＃ボディワーク＃パフォーマンスアップ＃エクササイズ＃ハタヨガ＃産後＃アラサー＃アラフォー
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