Мастер-класс по технике борьбы в кэтч-реслинге | Подъёмы ног, захваты паха и переходы в захваты с...

💥 Откройте для себя искусство настоящего кэтч-рестлинга в этом подробном разборе техники! В этом уроке мы рассмотрим мощное сочетание подъёмов ног, захватов паха и финишных переходов — последовательность, изученную и отточенную легендарным Билли Робинсоном.

Вы шаг за шагом научитесь:

Контролировать руку противника, не показывая своих движений;

Оказывать давление, чтобы подтолкнуть противника вперёд и вызвать ответную реакцию;

Зафиксировать подъём ноги, сохраняя доминирующее равновесие и рычаг;

Плавно переходить в захват паха — классическую контрольную позицию в кэтч-рестлинге;

Заканчивать приёмы с рычагом, включая перевороты и приёмы давления на плечи;

Исправлять распространённые ошибки в работе ног, захватах и ​​положении тела;

Понять, как сопротивление партнёра делает приём сильнее;

Это видео не просто о каком-то одном приёме — оно посвящено философии кэтч-рестлинга, где важна каждая деталь: распределение веса, рычаг, тайминг и адаптивность.

Независимо от того, практикуете ли вы бразильское джиу-джитсу (БЖЖ), смешанные единоборства (ММА), вольную борьбу или захваты, эти принципы дадут вам преимущество на ковре. Кэтч-рестлинг предлагает уникальные решения, которым другие виды борьбы не уделяют особого внимания, что делает его бесценной системой для бойцов, тренеров и любителей.

📌 Что делает кэтч-рестлинг уникальным?
Кэтч-рестлинг — это агрессивный вид спорта, ориентированный на захваты и разработанный для реальных боев. В отличие от современной спортивной борьбы, он поощряет такие захваты, как двойной захват запястья (Кимура), захваты за пальцы ног, скручивания шеи и захват паха, представленный здесь. Изучая кэтч-рестлинг, вы соприкасаетесь с системой, которая повлияла на ранние ММА, Pancrase, Pride FC и таких легенд, как Билли Робинсон, Карл Готч и Сакураба.

👉 Внимательно следите и оттачивайте эти навыки — мастерство достигается повторением, контролем и тонкими корректировками.

🚨 Если вы хотите улучшить свои тренировки, не пропустите эти ресурсы:

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @scientificwrestling  

🔗 Официальные мероприятия и матчи: http://ShootProWrestling.com
🔗 Программы тренировок и сертификация: https://quantumcatchwrestling.com

⏱️ Тайм-коды:

0:00 – Вступление и объяснение техники подъёма ноги
0:45 – Избегание телеграфов и контроль руки
1:20 – Движение вперёд и управление сопротивлением
2:05 – Пошаговый переход в захват паха
2:45 – Отведение руки назад для доминирования
3:30 – Исправление ошибок в хвате, стойке и размещении веса
4:10 – Варианты завершения приёма и кувырка плечом
4:55 – Альтернатива Контрудары и упражнения на прессинг
5:30 – Обзор: Применение принципов борьбы в кэтч-рестлинге на тренировках

#CatchWrestling #ТехникаБорьбы #Грэпплинг #ММА #БЖЖ