این تنفس ساده ، ناخودآگاه را فعال میکند! ( چرا پنهان شد؟ )

این تنفس ساده، ناخودآگاه را فعال می‌کند!
در این ویدیو با یک تکنیک تنفس آگاهانه آشنا می‌شوید که می‌تواند ذهن را آرام کند، تمرکز را بالا ببرد و دسترسی به ذهن ناخودآگاه را آسان‌تر کند.

بیشتر انسان‌ها بدون اینکه بدانند، با نفس‌های سطحی و نامنظم، ذهن خود را دائماً در حالت «خطر» نگه می‌دارند. نتیجه؟ اضطراب، آشفتگی ذهنی، ناتوانی در تمرکز و دور شدن از مسیر آگاهی.
اما بعضی آموزش‌های قدیمی، از یک ریتم تنفسی خاص صحبت می‌کنند که درست در یک مکث کوتاه بین دم و بازدم، ذهن وارد حالتی متفاوت می‌شود؛ حالتی که ذهن آرام‌تر است و ناخودآگاه آماده‌تر برای دریافت.
در این ویدیو می‌شنوید:
• چرا نفس کشیدن فقط یک عمل فیزیکی نیست
• ارتباط مستقیم تنفس با سیستم عصبی و ذهن ناخودآگاه
• مفهوم مکث تنفسی و تأثیر آن بر آرامش ذهن
• نقش تنفس آگاهانه در تمرکز، تجلی و کاهش استرس
• معرفی یک تمرین تنفسی ساده و عملی که می‌توانید هر روز انجام دهید

این ویدیو نه توطئه است، نه شعار.
ترکیبی است از آگاهی، تجربه‌های قدیمی، واکنش‌های علمی بدن و تمرین عملی.
اگر به موضوعاتی مثل آگاهی، بیداری ذهن، تجلی، کنترل ذهن، آرامش درونی و قدرت نفس علاقه‌مند هستید، این ویدیو دقیقاً برای شما ساخته شده.

🎧 پیشنهاد می‌شود این ویدیو را با هدفون ببینید و تمرین پایانی را واقعاً انجام دهید.

اگر تجربه‌ای داشتید، حتماً در کامنت‌ها بنویسید 👇
نظرات شما به دیگران هم کمک می‌کند مسیرشان را بهتر پیدا کنند...


به کانال خودتون دارک لند خوش اومدید ❤️
حمایت شما باعث دلگرمی ماست که محتواهای حرفه ای تری برای شما عزیزان تولید کنیم🙏❤️
لینک سابسکرایب کانال👇👇👇👇👇👇
   / @darklandd  

لینک ویدیوهایی که پیشنهاد میکنم حتما تماشا کنید👇👇👇👇

حقیقت 6 مرحله آگاهی | چرا 99% مردم هرگز به آزادی نمیرسند؟
   • حقیقت 6 مرحله آگاهی | چرا 99% مردم هرگز به...  

راز کنترل ذهن از زبان راهبی که جهان را شگفت زده کرد!
   • راز کنترل ذهن از زبان راهبی که جهان را شگف...  

این سخن نایابِ اوشو زندگی ات را عوض میکند!
   • این سخن نایابِ اوشو زندگی ات را عوض میکند!  

آنچه درباره تو پنهان کردند | راز بُعد یازدهم بالاخره فاش شد!
   • آنچه درباره تو پنهان کردند | راز بُعد یازد...  

آنها واقعیت پنهان جهان را فاش کردند| برای همیشه ناپدید شدند!
   • آنها واقعیت پنهان جهان را فاش کردند| برای ...  


سلام امیر هستم و شما را به حضور در سرزمین تاریک و ترسناک دارک لند (Dark Land) دعوت میکنم. 🙏
اینجا هیچ محدودیتی نیست! بی حد و مرز میپردازیم به تمامی موضوعات ترسناک و عجیب در کل این دنیای مخوف و پر رمز و راز، مثل تئوری ها و فکت های ترسناک،پرونده های جنایی،موضوعات ماورایی و باورنکردنی و.....
با دیدن ویدئو های این کانال اوج ترس و وحشت و هیجان در دل تاریکی را تجربه خواهید کرد ❤️
.................................................................................................................................
music by:

Original Music by Cindy Locher – The Relaxation Works
/ @therelaxationworks
.................................................................................................................................
#تنفس #تنفس_آگاهانه #تکنیک_ذهنی #ذهن_ناخودآگاه #ذهن_آگاهی #آگاهی #بیداری #بیداری_ذهن #کنترل_ذهن #آرامش_ذهن #مدیتیشن #قدرت_ذهن #خودشناسی #علوم_غریبه #ماورا #دانستنی