ADHS: Ziele erreichen TROTZ Chaos! Arzt mit ADHS zeigt wie.

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🎯 ADHS & Ziele: Warum gute Vorsätze für uns anders funktionieren

Ziele setzen mit ADHS fühlt sich oft an wie Wandern ohne Karte.
Zu viele Ideen. Zu viele Wege. Zu wenig Dopamin.

Wir träumen groß – und scheitern nicht an fehlendem Willen, sondern an:
• Entscheidungs-Paralyse
• Motivationsabstürzen
• Perfektionismus
• Dauer-Ablenkung

In diesem Video zeige ich dir,
00:00 ADHS ler und seine Ziele
01:42 ADHS und der Dschungel der ziele
01:55 ADHS und die Qual der Wahl Paralyse
03:31 Der Was wenn Teufelskreis
05:03 ADHS und der Motivationsberg
05:19 Die fehlende Belohnung
06:40 Frustration und Selbstzweifel
08:07 ADHS Perfektionismus.
08:22 Alles oder Nichts?
09:36 ADHS auf der Autobahn voller Ablenkungen
09:51 ADHS und zu viele Reize
11:05 Zusammenfassung.

Das ist kein Selbstoptimierungs-Gelaber.
Sondern ein realistischer Kompass für dein ADHS-Gehirn.

Wenn du 2026 nicht planlos umherirren willst,
sondern deinen eigenen Weg gehen möchtest –
dann ist dieses Video für dich.

👉 Schreib mir: Was ist dein Ziel für 2026 – oder was hält dich gerade noch zurück?

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Haftungsausschluss: Die Inhalte basieren auf eigenen Erfahrungen und/oder Recherchen/Beobachtungen und durch Gespräche mit Fachleuten. Nur weil du bestimmte Symptome oder Eigenschaften hast, bedeutet das NICHT zwangsläufig, dass du ADHS hast. Wenn du denkst, dass du ADHS haben könntest, lass dich bitte von einem Arzt diagnostizieren.