*НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК* с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утром

Хочешь мягко проснуться, зарядиться энергией и прочувствовать все тело? Эта быстрая утренняя йога растяжка поможет тебе начать день бодро и в своей лучшей форме. В этой разминке я подобрала для тебя несложные упражнения, которые будут по силам даже новичкам!

➡️ БЕСПЛАТНАЯ КВИЗ-ДИАГНОСТИКА ТВОЕГО ФИТНЕС-СОСТОЯНИЯ + четкий персональный план действий https://t.me/ChatDelayTelo_Bot ⬅️

⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение зарядки, прислушиваясь к технике. Самое главное правило этого комплекса: выполняй его в комфортном для себя ритме, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!!

📆 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/ ---- оформи подписку и забери календарик СО СКИДКОЙ 30% https://boosty.to/delaytelo

#утренняязарядка #зарядка #утренняяйога #йога #утренняятренировка #разминка #делайтело

💦 Удачными сочетаниями с этой тренировкой во время кд будут:
пресс стоя 11 минут    • КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тренировка для на...  
йога на стуле    • Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТ...  

💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели https://delaytelo.com/custom-program/💥
_______

Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram   / delaytelofit  
🍍 Telegram "ДелайТело Family" https://t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
_______

Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!