Профилактика травм плеча в водных видах спорта

Подпишитесь на канал World Aquatics на YouTube ► https://bit.ly/41OKzPT
В международной литературе по спортивной медицине подтверждается, что травмы плеча являются наиболее распространённой травмой у спортсменов во всех водных дисциплинах. Это приводит к критическим потерям времени на тренировках и соревнованиях, что является общепризнанным фактором в нашем виде спорта. Комитет по спортивной медицине FINA (SMC) решительно поддерживает профилактику как ключевой фактор решения этой проблемы и предлагает образовательные инициативы, чтобы помочь спортсменам и их вспомогательному персоналу избежать травм плеча.

Следующее видео — это инструмент, который может быть использован всеми спортсменами водных видов спорта для снижения частоты травм плеча. Целевая аудитория — спортсмены, тренеры, врачи команд и другие сотрудники медицинской службы, обслуживающие спортсменов.

В видео показаны упражнения для укрепления мышц, стабилизирующих плечевой сустав. Это мышцы кора, вращательная манжета плеча и мышцы плеча. Все они хорошо показаны в видео. Комитет по спортивной медицине FINA надеется, что это руководство будет полезно спортсменам, занимающимся водными видами спорта по всему миру.

#водныеспортсменами #профилактикатравмплеча #травмыплеча #водныеспортсменов