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Aqui una recopilacion de los 74 Ejercicios Funcionales que mas me gusta entrenar, ya sean con TRX, BOSU, FITBALL o GOMAS ELASTICAS.

Espero que os gusten y los podais introducir en vuestras rutinas de entrenamiento en casa.

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- - - - - - - - - ¿QUIEN SOY? - - - - - - - - - - -

► Datos Principales:
Jose Antonio Ruiz, Malagueño del 88.

► Formación Académica:

Técnico en Musculación (2.010)
Entrenador Personal (2.012) ,
Tecnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva (2011-2013) - Formación Reglada.

► Experiencia:

Inmerso en el mundo del Fitness desde el año 2.003.
Trabajo como Entrenador Personal desde el año 2.011.
Practicante de todo tipo de Deportes: Natación, Esquí, Padel, Tenis, Atletismo, Futbol, Baloncesto, Snorquel, Buceo, ...

► Otros datos de Interés:

Emprendedor por Naturaleza, Proactivo y Amante de los Nuevos Retos.

Apasionado del Desarrollo Personal, la Psicología y la Neurociencia.

Autodidacta en el Mundo del Marketing, la Empresa y las producciones AudioVisuales.