НАРАБОТКА БЫСТРЫХ МОЩНЫХ БОКОВЫХ УДАРОВ С ОБЕИХ РУК. Михаил Грудев. ИЗВОР

array(20) { ["X4HXRLrcXD4"]=> object(stdClass)#6086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X4HXRLrcXD4" ["related_video_title"]=> string(143) "ВИДЕО-УРОК ПО РАЗВИТИЮ НЕОБХОДИМЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ. Михаил Грудев. ИЗВОР" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["h63ToZMONZg"]=> object(stdClass)#6098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h63ToZMONZg" ["related_video_title"]=> string(107) "ВЫРУБАЮЩИЙ УДАР. Биомеханика нокаута. Михаил Грудев. ИЗВОР" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["zzVOHLbMnOY"]=> object(stdClass)#6087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zzVOHLbMnOY" ["related_video_title"]=> string(167) "Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["nRwD6BGxl-4"]=> object(stdClass)#6084 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nRwD6BGxl-4" ["related_video_title"]=> string(143) "6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["zQ7-0LJRgqI"]=> object(stdClass)#6079 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zQ7-0LJRgqI" ["related_video_title"]=> string(103) ""ВСЁ О БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ: Сохрани свои руки и тело целыми!"" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["FvMbY6cRfGE"]=> object(stdClass)#6094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FvMbY6cRfGE" ["related_video_title"]=> string(139) "СКРЫТЫЕ УДАРЫ. Минимум усилий - максимум эффективность. Михаил Грудев. ИЗВОР" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["7aWQtY68Ms4"]=> object(stdClass)#6076 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7aWQtY68Ms4" ["related_video_title"]=> string(151) "Запрещенные приемы? Удары, о которых не расскажут в спортзале. Михаил Грудев. ИЗВОР" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["xZtiovshEkY"]=> object(stdClass)#6096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xZtiovshEkY" ["related_video_title"]=> string(156) "НАРАБОТКА СКОРОСТНЫХ УДАРОВ ПОД РАЗНЫМИ УГЛАМИ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. Михаил Грудев. ИЗВОР" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["_KThit3HpqU"]=> object(stdClass)#6081 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_KThit3HpqU" ["related_video_title"]=> string(128) "Михаил Грудев в программе "Практика с Бадюком" на канале "Точка Отрыва"" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["L99gbBwRLek"]=> object(stdClass)#6101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L99gbBwRLek" ["related_video_title"]=> string(136) "Изометрические тренировки Брюса Ли по методу Боба Хоффмана в силовой раме" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y0mPNuw9jYY"]=> object(stdClass)#6075 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y0mPNuw9jYY" ["related_video_title"]=> string(88) "Михаил Грудев. Моя история. 9 серия "РЕАЛЬНЫЙ БОЙ"" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["n3t7MoHqiHw"]=> object(stdClass)#6085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n3t7MoHqiHw" ["related_video_title"]=> string(63) "Увеличь СИЛУ УДАРА: Пробивная сила" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["GsIoOf69KgE"]=> object(stdClass)#6080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GsIoOf69KgE" ["related_video_title"]=> string(87) "КОРОЛЬ НОКАУТОВ: КАК БУАКАВ ЛОМАЛ САМЫХ СИЛЬНЫХ" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["6pK806RSNr4"]=> object(stdClass)#6077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6pK806RSNr4" ["related_video_title"]=> string(131) "Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["1Yjwr8YYxsI"]=> object(stdClass)#6078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1Yjwr8YYxsI" ["related_video_title"]=> string(103) "КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ В КОНФЛИКТЕ. Михаил Грудев. ИЗВОР" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["9UOE_cR0TR8"]=> object(stdClass)#6066 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9UOE_cR0TR8" ["related_video_title"]=> string(110) "НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ (ЗАМЕНИ ИХ НА ЭТИ)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["3O8s3rUuUGQ"]=> object(stdClass)#6067 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3O8s3rUuUGQ" ["related_video_title"]=> string(69) "Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["4eUHwmmS3Hk"]=> object(stdClass)#6073 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4eUHwmmS3Hk" ["related_video_title"]=> string(91) "Михаил Грудев - Извор. Тренировка с ножом.Часть 1-я." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["1C0vCFNiRhU"]=> object(stdClass)#6074 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1C0vCFNiRhU" ["related_video_title"]=> string(80) "Михаил Грудев и бесконтакт. Кто гонит фуфло?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7rwrfy1QUpQ"]=> object(stdClass)#6072 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7rwrfy1QUpQ" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }