Você Está Preparado? 4 Situações Reais de Ataque e como Reagir"
Автор: Táticas Ninjas
Загружено: 2025-06-05
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🛡️ Aprenda 4 Defesas Pessoais Contra Enforcamento 🛡️
Neste vídeo, você vai aprender técnicas eficazes para se defender de um enforcamento, seja de frente, por trás ou no chão. São movimentos simples, diretos e que podem salvar sua vida em uma situação real.
Ideal para quem treina artes marciais ou quer estar mais preparado na defesa pessoal.
📌 O que você vai ver neste vídeo:
1️⃣ Defesa contra enforcamento frontal
2️⃣ Defesa contra mata-leão por trás
3️⃣ Dicas de postura e reação rápida
⚠️ Lembre-se: o objetivo é se proteger e sair da situação com segurança, não entrar em confronto.
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#DefesaPessoal #Autodefesa #Enforcamento #JiuJitsu #SegurançaPessoal #Ninja
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