매일 아침 '이것'을 드세요. 밤마다 깊은 잠에 들고 몸이 10년 젊어지는 기적의 식단.

"호두보다 추천합니다" 호두보다 이걸 먼저 안 하면 기억력은 계속 떨어집니다｜치매예방

【비뇨기과 의사의 경고】 집에 굴러다니는 ‘이것’이, 남성들이 다시 유지력 좋은 단단함의 진짜 이유로 밝혀졌습니다!| 성 건강 | 시니어성건강 | 남자건강 | 오디오북

콩팥을 썩게 만드는 최악의 견과류 3가지 vs 죽어가는 신장을 살리는 기적의 견과류 3가지｜칼륨·요독·진통제의 함정｜시니어건강

🫢미국도 놀랐다?!🫢 연세 암센터 교수가 말하는 당뇨 환자에게 제일 좋은 기적의 음식은?! ㄷㄷ

60세 이후 당신의 수명을 갉아먹는 5가지 습관 | 수명을 단축시키는 이 실수를 지금 당장 피하세요! 이 원인이 당신도 모르게 건강을 빠르게 무너뜨리고 있습니다 | 시니어건강

이렇게 꿀을 먹으면 콩팥 노화를 늦출 수 있습니다｜서울대 연구가 밝힌 꿀 한 숟가락의 힘 | 신장건강 | 노인 건강 | 닥터 스마트 헬스

"의사들은 매일 이렇게 먹어요" 무조건 살 빠지는 아침공복 최고의 음식 맛있게 먹는 법 (이진복 원장 1부)

잘 때 이런 행동 한다면 치매는 이미 시작됐습니다 (한창수 교수 / 4부)

아침 ‘이 습관’만 바꿔도 뇌경색이 사라집니다! 20년 신경과 전문의가 밝히는 약 없이 혈관 회복법 | 시니어 건강정보 | 오디오북

수면제 없이 8시간 숙면하는 비밀! 의사가 직접 밝힌 잠 잘 오는 음식 한 가지｜시니어 건강

노년내과 의사 경고! 잠들기 전 이 습관, 밤새 화장실 깨며 심장뇌까지 위험합니다! 딱 한 스푼으로 야간뇨 줄이는 법 ｜89세 노인이 꼭 알아야 할 수면 비법

"밥먹고 그냥 누워라" 현직 의사가 말하는 손상된 뇌 살려내는 방법 "3가지"! 노년건강 | 노년의 지혜 | 남성 건강 | 오디오북

수면제 이제 끊어도 됩니다｜의사들이 권하는 잠들기 전 소금물 한 잔의 비밀｜노후 건강｜건강정보｜오디오북

비뇨기과 의사 경고 잠들기 전 이 습관, 밤새 화장실 깨며 심장·뇌까지 위험합니다딱 ‘한 스푼’으로 야간뇨 줄이는 법 | 숙면 비법 | 시니어건강

얼굴 뒤덮은 검버섯 기미 싹 녹이고 싶다면 비싼 화장품 대신 3천원짜리 바세린과 '이것' 3방울 섞어 바르세요, 피부가 20년 젊어집니다 | 기미관리 | 주름개선 | 피부관리

비뇨기과 의사 경고잠들기 전 이 습관, 밤새 화장실 깨며심장·뇌·낙상 위험까지 높입니다👉 딱 **‘한 스푼’**으로 야간뇨 줄이는 법 | 숙면 비법 | 시니어건강

70대에 절대 먹으면 안 되는 뇌졸중 유발 견과류 7가지! 먹는 순간 119 부르게 됩니다

이렇게 강황을 드시면 노년층의 모든 염증과 병이 사라집니다! 100세까지 병 없이 사는 비결은 의사들마저도 몰래 적용하고 있습니다!ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

70대 뇌경색 사망률 1위! 다리가 이렇게 변하면 즉시 119 부르세요! 뇌경색 전조증상 7가지

이 세 가지 음식과 함께 마늘을 먹으면 단 하룻밤 만에 신장이 손상될 수 있습니다! 내과 의사의 충격적인 고백! | 신장 | 신장건강 | 시니어건강