День 1237. 09.01.2026. Как бегать : с носка или с пятки?

ТОП-5 ОШИБОК, которые ПРИВОДЯТ к ТРАВМАМ!

День 1243. 15.01.2026. Как тренировать сердечно-сосудистую систему?

Разминка день 1314!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Еще одна трагедия в Польше!

5 ОШИБОК начинающего БРЕВЕТЧИКА

КИСЛОВОДСК: как проходит день профессионального спортсмена

Правильная техника джоггинга (бег трусцой).

День 1246. 18.01.2026. День рождения будущего чемпиона по легкой атлетике. День рождения Мишки.

ПЕЧЕНЬ «ВЫБРОСИТ» ВЕСЬ ЖИР! Почему в СССР творог заставляли есть ТАК? Секрет врачей

Как жить на РФ пенсию в Таиланде? Вы будете в шоке от правды!

День 1239. 11.01.2026. Интервальная беговая тренировка в проливной дождь.

Как живет русский с африканской невестой?

День 1242. 14.01.2026. Как правильно дышать при беге в мороз?

15 СЕКРЕТОВ Аэропорта, которые Авиакомпании СКРЫВАЮТ От Вас!

УЖАСНЫЕ НАСТРОЙКИ ДЛЯ БАТАРЕИ НА ВАШЕМ СМАРТФОНЕ! почему быстро садится телефон

ЖИВУ В ДОМЕ С МУЖЧИНОЙ?!

Гомель присоединился к всемирной акции «30 дней на велосипеде»

ЛЫЖНАЯ ГОНКА | Атмосфера праздника и я решил ускориться..

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀