멋지고 아름다운 은솔💕

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

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25 MINUTE - TIMER & ALARM - Full HD - COUNTDOWN

SCREEN RING LIGHT (30 minutes )

접영 입수킥과 출수킥 수영강습 : Butterfly Entry Kick&Exit Kick -Part. 1/2-

#마스터클래스 #swim 👍

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[자유형 팔꺽기]편하고 예쁜 팔꺽기 만들기( 팔을 옆으로 펴라, 구부려라)

Как плавать и не уставать? Тренер по плаванию о жизни в бассейне и своих учениках