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Gemüsepfanne zum abnehmen - gesundes Rezept für die Diät
Автор: EasyMuscle
Загружено: 2020-02-05
Просмотров: 24293
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Heute im Video eine Gemüsepfanne zum abnehmen, ein gesundes Rezept für die Diät.
Ideal wenn Du immer wieder die Diät abbrichst oder jedesmal vom Jojo Effekt geplagt bist. Ein Rezept damit dir endlich die Diät oder das Abnehmen gelingt.
Nur 33Kcal pro 100g - Wahnsinn und unglaublich lecker!
Die Zutaten lauten:
Aubergine 200g
Paprika 200g
Olivenöl bisschen
Salz, Pfeffer, Basilikum, Majoran, Chili, Curry
Stangenbohnen 200g
Champignons 100g
Gehackte/passierte Tomaten 400g
Cocktailtomaten 100g
Zwiebeln und Knoblauch
Die Nährwerte lauten (komplette Pfanne)
472 Kcal
18g Protein
43g Kohlenhydrate
21g Fett
Es ist eine RIESENportion.
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