Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

당신의 걱정이 시원하게 쏟아집니다! 꽉 막힌 장.. 변비 때문에 걱정이고 쾌변이 그립다면 이걸 드세요!

Автор: 건강오름

Загружено: 2025-12-14

Просмотров: 2509

Описание:

잘못된 식습관과 운동 부족 등으로 인해 장운동 기능이 저하되면 변비로 고생하는 사람들이 많습니다.
특히 겨울철 움직임이 줄어들면서 더욱 심해지는 경향이 있는데요.
하지만 우리가 매일 먹는 음식의 선택으로 이런 불편함을 말끔히 해결할 수도 있습니다.
그래서 오늘은 변비에 너무나 좋은 밥과 반찬 그리고 차에 대해 알아보겠습니다.

※ 본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강 상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.

♡건강오름 멤버십 가입으로 응원하기♡
   / @건강오름  

문의 : [email protected]

당신의 걱정이 시원하게 쏟아집니다! 꽉 막힌 장.. 변비 때문에 걱정이고 쾌변이 그립다면 이걸 드세요!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지|노후 건강

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지|노후 건강

“채소와 유산균 아닙니다” 30분 만에 쾌변! 돌처럼 굳어있던 변과 장에 찐득하게 붙어있던 노폐물이 싹 쏟아져 나옵니다 (박미경 원장)

“채소와 유산균 아닙니다” 30분 만에 쾌변! 돌처럼 굳어있던 변과 장에 찐득하게 붙어있던 노폐물이 싹 쏟아져 나옵니다 (박미경 원장)

해본 사람들이 다 놀랐다! 하루 1분 장 마사지로 숙변까지 해결

해본 사람들이 다 놀랐다! 하루 1분 장 마사지로 숙변까지 해결

30년 동안 변비 때문에 고생한 출연자, 이것 했더니 시작된 쾌변│삶이 180도 달라지는 변비 탈출 기적의 2주 솔루션│쾌변 프로젝트│귀하신 몸│#EBS건강

30년 동안 변비 때문에 고생한 출연자, 이것 했더니 시작된 쾌변│삶이 180도 달라지는 변비 탈출 기적의 2주 솔루션│쾌변 프로젝트│귀하신 몸│#EBS건강

변비에서 탈출하고 싶다면 꼭 보세요! [숫자로 보는 건강]

변비에서 탈출하고 싶다면 꼭 보세요! [숫자로 보는 건강]

소화기내과 의사가 밝히는, 돌처럼 굳은 변 30분 만에 쾌변하는 법! 40년 의사가 변비약 대신 처방하는 '이것'의 정체

소화기내과 의사가 밝히는, 돌처럼 굳은 변 30분 만에 쾌변하는 법! 40년 의사가 변비약 대신 처방하는 '이것'의 정체

수면제 끊어도 됩니다|의사들이 잠들기 전 마시는 ‘소금물 한 잔’의 비밀|노후 건강|건강정보|오디오북

수면제 끊어도 됩니다|의사들이 잠들기 전 마시는 ‘소금물 한 잔’의 비밀|노후 건강|건강정보|오디오북

절대 이렇게 자지 마세요! 뇌에 찌꺼기 쌓여 치매 빨라집니다 _ 의사가 밝힌 위험 수면자세 _ 노후지혜|건강정보

절대 이렇게 자지 마세요! 뇌에 찌꺼기 쌓여 치매 빨라집니다 _ 의사가 밝힌 위험 수면자세 _ 노후지혜|건강정보

검은콩을 이 세 가지 식품과 함께 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 증가할 수 있다!

검은콩을 이 세 가지 식품과 함께 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 증가할 수 있다!

마그네슘, 이 시간에 먹어야 효과 100배!| 손,발 저림·다리 쥐 사라지는 진짜 복용법|의사가 직접 알려드립니다|오디오북|노후지혜|지혜닷컴

마그네슘, 이 시간에 먹어야 효과 100배!| 손,발 저림·다리 쥐 사라지는 진짜 복용법|의사가 직접 알려드립니다|오디오북|노후지혜|지혜닷컴

평생 변비 고생 끝, 의사가 알려주는 단 두 가지 비밀 변비약에 의지하던 어르신, 일주일 만에 달라진 이유

평생 변비 고생 끝, 의사가 알려주는 단 두 가지 비밀 변비약에 의지하던 어르신, 일주일 만에 달라진 이유

죽을 때까지 숙변 안쌓이는 음식 3가지ㅣ묵은 변 쏟아집니다!!ㅣ장 건강을 위한 천연 해결법 공개

죽을 때까지 숙변 안쌓이는 음식 3가지ㅣ묵은 변 쏟아집니다!!ㅣ장 건강을 위한 천연 해결법 공개

콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 3가지’!30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관 | 건강정보

콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 3가지’!30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관 | 건강정보

이렇게 강황을 드시면 노년층의 모든 염증과 병이 사라집니다! 100세까지 병 없이 사는 비결은 의사들마저도 몰래 적용하고 있습니다!ㅣ노후건강|삶의지혜|오디오북

이렇게 강황을 드시면 노년층의 모든 염증과 병이 사라집니다! 100세까지 병 없이 사는 비결은 의사들마저도 몰래 적용하고 있습니다!ㅣ노후건강|삶의지혜|오디오북

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 소금물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다! | 노인 건강

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 소금물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다! | 노인 건강

세상에서 가장 저렴한 보약!  40년 복용한 의사가 공개하는 비타민C ‘진짜 복용법’|오디오북|노후 지혜

세상에서 가장 저렴한 보약! 40년 복용한 의사가 공개하는 비타민C ‘진짜 복용법’|오디오북|노후 지혜

다리에서 먼저 오는 뇌경색 신호 7가지, 절대 놓치면 안 되는 전조증상

다리에서 먼저 오는 뇌경색 신호 7가지, 절대 놓치면 안 되는 전조증상

소변 때문에 자다가 자주 깬다면, 단 하루만에 해결하는 방법 60대이상 꼭 확인 하세요

소변 때문에 자다가 자주 깬다면, 단 하루만에 해결하는 방법 60대이상 꼭 확인 하세요

"밤마다 화장실 가는 고민 감쪽같이 사라집니다" 평생 밤새 숙면 가능한 방법 (신원철 교수 통합본)

노인분들 이렇게 바나나를 드세요, 밤새 숙면 가능, 야간 소변 더 이상 없습니다

노인분들 이렇게 바나나를 드세요, 밤새 숙면 가능, 야간 소변 더 이상 없습니다

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]