Скачать
Cinci exerciții simple pentru pregătirea sezonului de schi
Автор: Costin Miu
Загружено: 2019-11-27
Просмотров: 6295
Описание:
Pentru că schiul este unul dintre sporturile cu cea mai specifică biomecanică a mișcărilor, este greu să te pregătești altfel decât prin antrenamentul specific dedicat musculaturii implicate în efort. Alergarea, bicicleta sau înotul sunt bune pentru partea de cardio a schiului, dar nu și pentru antrenarea mușchilor care susțin mișcările din timpul coborârii unei pârtii sau a unei pante offpiste.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
