Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง แก้อาการท้องผูกเรื้อรังได้

Автор: ADDLIFE Doctors

Загружено: 2022-04-01

Просмотров: 515

Описание:

ท้องผูกไม่ใช่เรื่องปกติ อย่าปล่อยให้ภาวะการขับถ่ายที่ผิดปกติดำเนินไปโดยไม่แก้ไข หรือแก้ไขอย่างผิดวิธี เพราะท้องผูกอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงกว่าที่คิด
หลายๆ คนอาจจะมีปัญหาท้องผูกบ่อยๆ ในทางการแพทย์ท้องผูกจะมีอาการ ถ่ายแล้วเจ็บ ถ่ายลำบาก ถ่ายยากหรือถ่ายไม่สุด ซึ่งอาการท้องผูกควรที่จะปรับพฤติกรรมที่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติก่อนที่จะรับประทานยาถ่ายหรือยาระบาย โดยสามารถปรับพฤติกรรมได้จากเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีกากใยหรือที่เรียกว่า ไฟเบอร์ (Fiber) วันละ 25 กรัม อาหารที่เป็นแหล่งของไฟเบอร์พบได้ในผัก ผลไม้ ถั่วและธัญพืชต่างๆ อีกทั้งควรเพิ่มการดื่มน้ำ 1 ลิตรต่อวันในช่วงเช้า เนื่องจากจะช่วยการกระตุ้นการทำงานของลำไส้ อีกทั้งควรเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกาย เพื่อกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ซึ่งถ้าลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วยังพบว่ายังมีอาการท้องผูกอยู่ อีกหนึ่งสาเหตุที่ควรนึกถึงคือ แพ้อาหารแฝง เนื่องจากในคนที่แพ้อาหารจะมีอาการ ท้องผูก ท้องอืด แน่นท้อง จากการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ของลำไส้ ดังนั้นการเอาใจใส่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายและรู้เท่าทันอาการท้องผูกย่อมช่วยให้เรารับมือได้อย่างถูกวิธี
มาฟังวิธีจัดการปัญหาท้องผูกได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย ท้องผูกเรื้อรัง จาก พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง และ พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine ได้เลยค่ะ

**การถ่ายทำนี้อยู่ภายใต้มาตรการเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19**

🔴 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ :    • ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง แก้อาการท้องผูกเรื้อรั...  
★ อย่าลืมกด Subscribe กด Like กด Share เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ
★★ แล้วก็ Comment พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ
★★★ ติดตามสาระความรู้ด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ช่อง ADDLIFE Doctors:
   / @addlifedoctors6102  

🕘Timestamp🕘
0:00 เริ่มต้น
0:32 ทำความรู้จักกับอาการท้องผูก
1:03 การปรับพฤติกรรมเพื่อลดอาการท้องผูก
1:51 การแพ้อาหารกับอาการท้องผูก
2:13 การรับประทานอาหารเพื่อรักษาอาการแพ้อาหารเบื้องต้น
2:34 ปัจจัยที่ทำให้ลำไส้เสื่อม
2:51 อาหารที่ปรับสมดุลลำไส้

📌สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
☎️ โทร 084-970-8050
📱 Facebook :   / addlifecenter  
🆔 Line: @addlifecenter
🌐 www.add-life.org

#ท้องผูก #ท้องผูกเรื้อรัง #แพ้อาหาร

ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง แก้อาการท้องผูกเรื้อรังได้

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5634 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gVOjsKyldcw" ["related_video_title"]=> string(199) "EP98 : เคล็ดลับรักษาอาการท้องผูกโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗ | หมอท๊อป" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "Doctor Top" } [1]=> object(stdClass)#5607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Sm6CiEFAZRE" ["related_video_title"]=> string(127) "9 อาหาร แก้การขับถ่ายยาก & ระบบย่อยอาหารไม่ดี" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Fitterminal" } [2]=> object(stdClass)#5632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0PqnkXoen2k" ["related_video_title"]=> string(228) "ภูมิแพ้อาหารแฝงภัยเงียบสู่โรคเรื้อรัง : พบหมอรามา ช่วง คุยข่าวเมาท์กับหมอ 27 ก.ค.61(1/7)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "RAMA Channel" } [3]=> object(stdClass)#5639 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pguxb86SNxA" ["related_video_title"]=> string(163) "พบหมอรามาฯ : ท้องผูก กินอะไรถึงช่วยได้ : Rama Health Talk (ช่วงที่ 2) 19.4.2562" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "RAMA Channel" } [4]=> object(stdClass)#5618 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dfgHUOENowM" ["related_video_title"]=> string(155) "ผักเส้นใยสูง แก้ท้องผูก : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (4 ธ.ค. 63)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "Thai PBS" } [5]=> object(stdClass)#5636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HBFJoWCQsag" ["related_video_title"]=> string(106) "เคล็บลับนอนหลับง่าย โดยไม่ต้องพึ่งยา" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "ADDLIFE Doctors" } [6]=> object(stdClass)#5631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AesftGffzaM" ["related_video_title"]=> string(175) "Club Oldie EP.15 ตอน วิธีแก้ไขปัญหาท้องผูกในผู้สูงอายุ (สูงวัย ขับถ่ายดี)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "siriraj channel" } [7]=> object(stdClass)#5641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EWr7YX9ob38" ["related_video_title"]=> string(87) "С ЗАПОРОМ поможет справиться ЭТО... #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [8]=> object(stdClass)#5617 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qiHYzL-DTJg" ["related_video_title"]=> string(87) "ท้องผูกหายไวมากแค่กิน 3 สิ่งนี้" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(41) "MAY I Health You by หมอเมย์" } [9]=> object(stdClass)#5635 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3VKYpUF9gnk" ["related_video_title"]=> string(144) "Как легко сходить в ТУАЛЕТ после недельного запора? Результат уже через 5 минут" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой" } }
EP98 : เคล็ดลับรักษาอาการท้องผูกโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗ | หมอท๊อป

EP98 : เคล็ดลับรักษาอาการท้องผูกโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗ | หมอท๊อป

9 อาหาร แก้การขับถ่ายยาก & ระบบย่อยอาหารไม่ดี

9 อาหาร แก้การขับถ่ายยาก & ระบบย่อยอาหารไม่ดี

ภูมิแพ้อาหารแฝงภัยเงียบสู่โรคเรื้อรัง : พบหมอรามา ช่วง คุยข่าวเมาท์กับหมอ 27 ก.ค.61(1/7)

ภูมิแพ้อาหารแฝงภัยเงียบสู่โรคเรื้อรัง : พบหมอรามา ช่วง คุยข่าวเมาท์กับหมอ 27 ก.ค.61(1/7)

พบหมอรามาฯ : ท้องผูก กินอะไรถึงช่วยได้ : Rama Health Talk (ช่วงที่ 2)   19.4.2562

พบหมอรามาฯ : ท้องผูก กินอะไรถึงช่วยได้ : Rama Health Talk (ช่วงที่ 2) 19.4.2562

ผักเส้นใยสูง แก้ท้องผูก : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ  (4 ธ.ค. 63)

ผักเส้นใยสูง แก้ท้องผูก : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (4 ธ.ค. 63)

เคล็บลับนอนหลับง่าย โดยไม่ต้องพึ่งยา

เคล็บลับนอนหลับง่าย โดยไม่ต้องพึ่งยา

Club Oldie EP.15 ตอน วิธีแก้ไขปัญหาท้องผูกในผู้สูงอายุ (สูงวัย ขับถ่ายดี)

Club Oldie EP.15 ตอน วิธีแก้ไขปัญหาท้องผูกในผู้สูงอายุ (สูงวัย ขับถ่ายดี)

С ЗАПОРОМ поможет справиться ЭТО... #докторЖимба

С ЗАПОРОМ поможет справиться ЭТО... #докторЖимба

ท้องผูกหายไวมากแค่กิน 3 สิ่งนี้

ท้องผูกหายไวมากแค่กิน 3 สิ่งนี้

Как легко сходить в ТУАЛЕТ после недельного запора? Результат уже через 5 минут

Как легко сходить в ТУАЛЕТ после недельного запора? Результат уже через 5 минут

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]