内内内！最烦新手这样练臀腿啦！ 健身干货 臀腿训练 练臀 健身小白必看经验 新手健身

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4019 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W7KPfg0HSj8" ["related_video_title"]=> string(161) "Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #46" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } [1]=> object(stdClass)#3992 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5On5oz8sAW0" ["related_video_title"]=> string(87) "Chill & Dance 🌴 Summer Deep House Remix 2025 | Tropical Beats | Deep House Pulse" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Deep House Pulse" } [2]=> object(stdClass)#4017 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hIuGQnFMtro" ["related_video_title"]=> string(159) "Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса #55" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "Yellow Melodies" } [3]=> object(stdClass)#4024 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [4]=> object(stdClass)#4003 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QbhXFP1raGM" ["related_video_title"]=> string(100) "最【完美+科学】的腿部训练计划！6min5个动作【4篇科学研究】【科学解析】" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "劉聖雄" } [5]=> object(stdClass)#4021 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CHRgPvvFbXE" ["related_video_title"]=> string(110) "МНЕ 81 Год! А Я Выгляжу Как в 40 — Вот Что Я Делаю Каждое Утро!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "Тихий Свет" } [6]=> object(stdClass)#4016 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vUJYQckoyXo" ["related_video_title"]=> string(39) "參加韓國比賽way to top 全記錄" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(6) "Du bae" } [7]=> object(stdClass)#4026 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vKAcWHib0E0" ["related_video_title"]=> string(159) "Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса #37" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Yellow Melodies" } [8]=> object(stdClass)#4002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [9]=> object(stdClass)#4020 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ll43qU3Ov8c" ["related_video_title"]=> string(173) "SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } }