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Rutina Abdominales con Fitball
Автор: Monica Fitness Costa Brava
Загружено: 2018-03-14
Просмотров: 368353
Описание:
Vamos a realizar una rutina de abdominales con Pelota de fitball muy completo .Donde vamos a trabajar abdominal inferior,superior y oblicuos.Cada ejercicio será de 45 segundos y 10 s de descanso.Hay que seguir correctamente las posiciones para evitar cualquier tipo de lesion.Preparados?Vamonos!!!!!!!
https://amzn.to/2JR9oVu
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