Спокій - теж відповідь. Чому не варто відповідати болем на біль? Поради психолога

Часом ми відповідаємо різкістю просто тому, що болить. Але м’якість — це теж сила.

Якщо ти виснажений, тобі важко тримати баланс, важко не зірватись — ти не один.

Я — Ірина Ягубова, психолог і психотерапевт. Допомагаю людям знайти внутрішній спокій і повернути ресурс.

Напиши мені, якщо хочеш підтримки 💌
Психологічні консультації онлайн:

Instagram- @irayagubova
Telegram - @almayoga