Как я планирую свою жизнь // cписки, маленькие радости, борьба с энтропией и прокрастинацией

Как я планирую свои дни, работая на себя? Как у меня получается не отвлекаться на сериальчики? Почему знакомство со вторым законом термодинамики сделало мою жизнь спокойнее и плодотворнее? Какие советы с курса по планированию мне пригодились, а какие нет?
С радостью делюсь своей системой планирования (среднесрочное и ежедневное) и лайфхаками :)

В ролик не влезли все советы, которыми я хотела поделиться! Вот ещё три:
1. Попробуйте группировать задачи и распределять соответственно по дням недели (например: всё, связанное с рекламой — сделать в понедельник; вопросы с производством — во вторник; хозяйственные дела — в среду и т.д.)
2. Если начинается прокрастинация, попробуйте пойти работать в другое место (в кафе, коворкинг, другую комнату)
3. Чтобы настроиться на работу, можно 5 минут почитать книжку и держать её у стола, чтобы время от времени разгружать мозг.

Если было полезно, поставьте, пожалуйста, лайк начинающему ютуберу! :) И подписывайтесь, чтобы не потерять меня на просторах ютуба! ❤

00:00 Кто я и почему снимаю видео на тему планирования и продуктивности
00:26 Планирование и распределение задач
02:20 Лайфхак с курса по планированию (про время)
02:53 Внезапно: скандинавская ходьба - часть моей рутины
03:23 Супер-совет с курса, который мне пригодился
03:44 Как я избавилась от сериальной зависимости
04:25 Почему мы прокрастинируем и как этого избежать
04:49 Энтропия в нашей жизни и как я с ней смирилась

#самоорганизация #планирование #личнаяэффективность

Снято на: iPhone 11

Мой онлайн-магазин открыток: https://amelie-cards.ru/
Наши открытки на Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/135...