CARL HONORÉ ⌛ Cómo CURARTE DE LA PRISA con el movimiento slow

Entrevista a Carl Honoré sobre cómo curarte de la prisa con el movimiento slow. Más charlas inspiradoras en mi blog 👉 https://www.comunicazen.com/blog

Carl Honoré es un galardonado escritor, locutor y conferenciante reconocido como la voz del movimiento "slow" en el panorama internacional.

Carl ha sido speaker y ha impartido formaciones para ejecutivos, emprendedores, profesores, médicos o académicos, y ha trabajado para clientes como Microsoft, Braclays, Unilever, Accenture o L'Oreal.

Publicado en más de 35 idiomas, sus libros han llegado a las listas de los más vendidos en muchos países. Sus primeros tres libros, entre los que está el popular best-seller, Elogio de la lentitud, desvelan al lector cómo reducir la velocidad puede ayudarlo a llevar una vida más rica, productiva y feliz.

Su trabajo ha sido publicado en medios de todo el mundo como The Economist, The Observer o Miami Herald.

Puedes ver la entrevista completa en mi blog https://www.comunicazen.com/blog/carl...


🔷 Cambiar al "modo slow"

Si le preguntamos a Carl, como la voz del movimiento slow, cómo fue que él decidió que algo tenía que cambiar en su vida, nos cuenta que tocó fondo.

Nos cuenta primero que, a muchas personas hoy en día, contagiadas por "el virus de la prisa", les llega una "conmoción del sistema", una llamada de atención que, en ocasiones, puede ser un problema de salud: su cuerpo dice "no aguanto más".

El momento de epifanía de Carl llegó cuando, a la hora de leerle cuentos a su hijo lo hacía con prisa (en sus cuentos, su versión de Blancanieves solo tenía 3 enanitos) e incluso estuvo a punto de comprar un libro titulado: "Cuentos para dormir en un minuto". Y ahí, se dio cuenta:

Estaba corriendo por su vida en lugar de vivirla. "Tengo que cambiar, cambiar de rumbo, cambiar de chip y cambiar mi vida".


🔷 ¿Pero qué es la filosofía "slow"?

Lo primero que nos aclara Carl es que la filosofía slow no significa tener que hacerlo todo a paso de tortuga. A él le gusta la velocidad, nos confiesa. Y muchas veces, es verdad, rápido es mejor. Pero no siempre.

La filosofía slow va más allá de la lentitud. Se trata de hacer las cosas a la velocidad adecuada, al ritmo y tiempo justo. Algunas veces será rápido y otras, en cambio, más despacio.

En el fondo, se trata de una mentalidad, de un estado de ánimo. Significa estar presentes y priorizar calidad antes que cantidad. Significa hacer una sola cosa a la vez, no hacerlo todo lo más rápido posible, sino lo mejor posible.

Esta es una idea sencilla, nos cuenta Carl, pero inmensamente poderosa. Ya que, si llegas a cada momento tratando de vivirlo más plenamente, dándole toda tu energía y centrando toda tu atención, tu tiempo, tus ganas y tu cariño, lo vas a hacer mucho mejor, lo vas a disfrutar a tope.

Además, el movimiento slow puede aplicarse a todos los ámbitos de la vida (la educación, el seño, el trabajo... y el marketing).


🔷 ¿Y cómo nos empezamos a curarnos de la prisa?

Carl aconseja la sencilla acción de caminar, de salir dar una vuelta. Es algo que hemos hecho los humanos desde el principio de todo. Caminar sin distracciones, sin propósito, sin contar los pasos, simplemente caminar por el placer de caminar.

Para Carl es el acto de lentitud por excelencia. Todos tenemos un ritmo propio, un tiempo justo de caminar y lo sabemos en seguida cuando no lo estamos respetando. Es una forma de resetear tu reloj interno.

Además, te abre, ilumina y enciende tus sentidos, te hace reconectar con el ambiente, con tu barrio, con la naturaleza, y te hace reconectar contigo mismo porque te da esa posibilidad de mirar hacia dentro y de reflexionar.

Por eso todos los grandes filósofos siempre han dicho que una buena caminata es el gran trampolín hacia la creatividad y las grandes ideas. Sobre todo, en este momento de pandemia, donde nos han quitado tantas posibilidades de actividades y de ocio, todavía nos queda el acto de caminar.

¡Aprovéchalo!

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