Ловушка "независимой женщины": почему я учусь нуждаться в людях

Длительное пребывание в роли «сильной» приводит к тихому истощению.

В этом интервью я говорю о том, что чувствуют многие женщины, но редко осмысливают: «похмелье гипернезависимости» — эмоциональный срыв, который происходит после многих лет надёжности, самодостаточности и неприхотливости… ценой потери связи с окружающими.

Это видео для женщины, которая научилась выживать, делая всё сама.
Для той, кто путает независимость с безопасностью.
Для той, кто добилась успеха, способна на многое — и всё ещё чувствует себя одинокой.

Мы поговорим о:
• Как гипернезависимость превращается в эмоциональную изоляцию
• Почему фраза «У меня всё хорошо» тихо убивает близость
• Разница между независимостью и взаимозависимостью
• Почему потребность в людях не делает вас слабой — она делает вас человеком
• Как начать практиковать связь без чувства вины или страха

Речь идёт не о том, чтобы стать мягче.

Речь идёт о том, чтобы получить поддержку.

Если это видео заставило вас выдохнуть с облегчением, я зарезервировала для вас место в кафе ☕

Я делюсь бесплатным мини-руководством по эмоциональному богатству + еженедельными письмами Sunday Pour для женщин, которые учатся замедлять темп жизни, не теряя себя.

Вы можете найти его в меню кафе здесь → https://stan.store/CafeEverly

⸻

🎥 Оборудование для съёмки
Многие из своих видео, снятых сидя, я снимаю на DJI Osmo Pocket 3.
→ https://amzn.to/4pTXqvn