Alkohol NISZCZY WIĘCEJ NIŻ MYŚLISZ! Co Naprawdę Robi Z Ciałem, Snem I Hormonami? - Justyna Berecka

🛑 Stres, zmęczenie, brak czasu? linktr.ee/instytutefektywnosci
Instytut Efektywności to sprawdzone metody, które działają.
Ten odcinek zawiera autopromocję mojego projektu – Instytutu Efektywności.
-------------------------------------------------
Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Justyna Berecka. Justyna promuje abstynencje opowiadając w sieci korzyści życia w trzeźwości oraz jakie problemy niesie za sobą picie alkoholu.

Słuchając naszej rozmowy poznasz:
dlaczego Justyna przestała pić alkohol
co alkohol robi z naszym życiem
jak grupa może pomóc w zmianie nawyków
dlaczego warto zostać abstynentem
i wiele innych
-------------------------------------------------
🙋‍♂️Link do social mediów i strony Justyny:
➡️ Instagram:   / paniabstynencja  
➡️ Strona: https://paniabstynencja.pl/
-------------------------------------------------
🙋‍♂️ Autor Nietypowe Spojrzenie Podcast - Sebastian Chamera
➡️ Wejdź na moją stronę: https://nietypowespojrzenie.pl/
🤳 Treści z za kulis, bieganie, oddech, relaks:
➡️ Instagram:   / seb.chamera  
➡️ Facebook:   / sebchamera  
➡️ TikTok:   / sebastianchamera  
-------------------------------------------------
00:00 Zajawka
01:40 Justyna Berecka
07:55 Rezygnacja z alkoholu
11:00 Dlaczego warto przestać pić alkohol?
14:25 Podejście bliskich do alkoholu
20:45 Jak Polacy piją?
27:20 Nie musisz być na dnie żeby zostać abstynentem
30:15 Mity o alkoholu
36:50 Czy jest "lepszy" i "gorszy" alkohol?
42:30 Negatywne skutki alkoholu?
54:40 Czym zastąpić alkohol w życiu?
-------------------------------------------------
#alkohol #ludzie #kobieta