Принципы йоги и индивидуальные особенности

00:36 Личный опыт и понимание различий
02:20 Принципы йоги и индивидуальные особенности
04:15 Опыт с травмой и йогой
06:17 Связь тела и сознания
07:06 Управление дыханием и сознание
10:13 Остановка внимания и восприятие
11:12 Понимание через практику
12:09 Травмы и самопонимание
14:22 Обсуждение опыта и его влияния на практику.
14:42 Расслабление и его последствия
15:41 Ошибки в практике йоги
16:40 Поиск подходящего вида активности
20:17 Влияние йоги на здоровье
22:25 Личные изменения благодаря йоге
26:30 Йога и эзотерика
28:39 Трудоголизм и здоровье
30:27 О необходимости «люфта» и релаксации
32:15 Влияние травмы на восприятие
33:18 Йога и расслабление
35:33 Уникальность физических возможностей
39:03 Личный опыт и мотивация
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

🛑 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @realyoga_ru  

🛑 Это же видео в ВК: https://vkvideo.ru/video-151716278_45...

✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: https://realyoga.ru/online


🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
  / 268978460252447  
  / realyogaru  
  / realyoga_ru  
https://t.me/realyogaru