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Como ser saudável mesmo na rotina que te deixa exausto...
Автор: Beatriz Paes
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 12
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Como ser saudável mesmo na rotina que te deixa exausto?
Sim, é possível. E não tem relação com seguir uma rotina perfeita — mas com fazer o melhor dentro da sua realidade, sem se perder no meio da correria.
Neste vídeo, eu te mostro, de forma prática e acessível, como manter hábitos saudáveis mesmo quando o dia está cheio ou imprevisível.
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