008_Renforce ton système immunitaire

L’automne est une période de transition pour l’organisme qui doit s’adapter progressivement au froid, à la baisse de luminosité ainsi qu’à la propagation des virus. Cette période peut aussi être professionnellement stressante : rentrée, délais de fin d’année à respecter… En naturopathie, c’est le moment : d’hiberner (il faut dormir et se reposer), renforcer ses défenses naturelles et soutenir la digestion.

Dans cet épisode de podcast, je te parle phytothérapie et micronutrition. Quelles plantes peuvent t'aider à stimuler ton système immunitaire? Mieux dormir ? Te donner de l'énergie et favoriser une bonne digestion ? Toutes les réponses dans cet épisode. Si tu entends quelques miaous, c'est mon chat Jojo 🐱.

🎵Titre: Beautiful Lies, Auteur: Saurabh Alwadkar, Source:   / saurabh-alwadkar  , Licence: https://creativecommons.org/licenses/..., Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 🎵

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