Как побороть тревогу и взять ее под контроль | Роман Мельниченко
Автор: Radio NV
Загружено: 2024-09-08
Просмотров: 4437
1 мільйон гривень за 1 місяць! Долучайтеся до збору на засоби РЕБ для «Повернись живим» 👉 https://cutt.ly/hexeNOsR Допоможи Повітряним Силам ЗСУ захищати нас від ворожих ракет!
________________________________________
На Radio NV психолог Роман Мельниченко расскажет о тревоге и том, как ее можно и нужно контролировать. Чтобы предотвратить эмоциональное выгорание, тревожные расстройства, депрессии и т.д. нам необходимо использовать все имеющиеся у нас способы противодействовать тревоге, неопределенности и страхам. Мы не сможем полностью избавиться от тревоги, потому что это биологическая черта, но мы вполне можем контролировать ее настолько, чтобы не потерять психологическое и физическое здоровье.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
